Eliminando ...

Bendita Segunda-Feira!

2006-07-10T18:49:00.000-05:00

Hoje eh segunda-feira e dia de pesagem! Nao tive o resultado que eu esperava mas mesmo assim eliminei 1,1 kilos. Estou na fase mestrual e nao sei se isso tem algo a ver com o fato que nao perdi mais. Mas nao importa, o que importa eh que o ponteiro baixou sim!!
Mark nao quis se pesar pq ele tem certeza que ganhou um pouquinho de peso e tem medo disso desanimar ele. Mas semana que vem tenho certeza que ele tera bons resultados!
Essa semana estou resolvendo coisas da faculdade. Resolvi voltar a estudar! Estou dando uma virada na minha vida. Nunca mais quero trabalhar em restaurantes. Nao gosto, nunca gostei e nunca vou gostar. Ao inves de ficar me lamentando que nao me formei, que nao tenho uma profissao, resolvi que vou atras. Vai demorar, mas um dia eu chego lah.
Depois da cirurgia que eu fiz no joelho, fiquei muito limitada a exercicios fisicos. Qualquer coisa doi. Ontem coloquei um Cd aqui em casa e fui ficar dancando e senti muito no joelho esquerdo. Tenho certeza que meu peso tb nao ajuda no joelho, acho que a medida que eu for eliminando peso, o joelho vai sentindo menos. Assim espero!

Erik Lee e eu ontem a tarde.
Olha que olhao mais lindo o meu filhote tem!!

Pesagem

2006-07-03T11:37:00.000-05:00

Semana passada nos pesamos numa terca-feira, mas essa semana vai ser na segunda pra ficar sempre no mesmo dia.

Perdemos peso sim!! OBAAAA, vou colocar ali na tabelinha ao lado direito do blog.

Se fizemos exercicios? NAO... Nao deu coragem, eh quente demais essa epoca por aqui e nao quero colocar a cara pro lado de fora. Mas no final das contas acabo indo pq tenho um filho que ama correr lah fora. Bom, na verdade eu acabo fazendo exercicios tb pq tenho que correr atras dele.

Agora tem uma coisa, fazer regime sem estar trabalhando eh dificil viu? Nao tem nada pra fazer! Quer dizer, ate tem, mas isso sao outros 500s.. hehehe

Brigadao pela forca!!!

No donut for me...

2006-06-29T15:14:00.000-05:00

Sabe qual a melhor coisa de ter o maridao acompanhando a reeducacao alimentar?? Eh vc ir com gosto de gas pegar um donut no mercado, cheio de caramelo, com trocentas mil calorias e ele nao deixar. Da-le Mark!

Mas dieta aqui eh complicado tb. Meu filho faz uma diesta especial, mas nao eh por conta de peso, mas sim em decorrencia ao autismo dele. A dieta dele eh sem gluten e sem caseina( proteina encontada em leite de vaca). Imaginem ai como seja, alem de que, aqui nos EUA os alimentos nao dizem se contem gluten ou nao como no Brasil. Aos poucos, devagar a gente vai encorporando a dieta dele com a nossa...

Sera que ainda tem jeito?

2006-06-27T21:56:00.000-05:00

Muita coisa aconteceu nesses meses, muita mesmo!

Entre estes acontecimentos teve muita coisa boa e tb muita coisa ruim. Um UPDATE bem rapido:

*Sai do meu emprego. Nao trabalho mais e ainda nao tenho emprego novo.

*Fui ao Brasil por 5 semanas. foram 3 semanas em Fortaleza e 2 semanas em Curitiba.

*Meu filho foi diagnosticado com Sindrome do Autismo.

*Meu marido saiu do trabalho tb, e tb nao arrumou trabalho ainda.

Essas foram algumas das coisas que aconteceram, entrei em depressao e a ultima coisa que pensei foi em dieta, muito pelo contrario, descontei tudo na comida e o estrago foi grande.

Mas cheguei a 2 semanas do Brasil e melhorei tanto lah, nao tem nem explicacao e hj conto com o apoio do maridao, que tb abracou a reeducacao alimentar, afinal de contas nos temos que durar mais tempo, meu filho vai precisar mais de nos que imaginavamos.

Tamanho do estrago? Cheguei aos 130,1 kg!!!

Agora eh bola pra frente, comecar do zero, repensar nos erros e nao deixar que esse monte de problemas me faca correr pra comida. Agora tenho um apoio, meu eterno namorado...

Mark tinha iniciado a reeducacao no Brasil, onde ele foi com 133,5 kg. Hj pela manha o peso dele eh de 122,6 kg e eu 127,1 kg. Agora eh o comeco do resto das nossas vidas!

Em casa..

2006-02-21T22:56:00.000-06:00

Fora o fato que eu tenho artrite, a minha cartilagem estava estrassalhada e meu joelho nesse momento esta do tamanho da minha cabeca, tudo vai OTEMO!

A cirurgia foi ontem, e eu to em casa nesse pos-operatorio horrivel, andando de moletas, isso quando dah, pq andar de moletas so parece facil, mas nao eh nao...

Agora eh ficar aqui rezando pra aguentar passar o dia deitada sem me entupir de comida...

Beijao meninas

Cirurgia no joelho

2006-02-18T18:51:00.000-06:00

O meu joelho ainda esta me dando problemas e tenho ido ao medico. No final das contas eh mais serio do que eu pensava e segunda feira estarei operando o joelho. Ainda nao se sabe direito qual eh o problema, soh vao saber quando abrir e olhar.. Putssss..

Comecei a comer saladas. Tem uma semana ja e em uma semana comi amis salada do que tinha comido a vida inteira... Ja eh um passo.

Agora eh oficial, dia 14 de maio vou pro Brasil.... Vou pra Fortaleza e lah pelo dia 28 estarei em Curitiba e volto pra cah de Curitiba mesmo. Ninguem tem ideia da minha felicidade.. Sao quase 6 anos sem pisar em terras brasucas!!

Agora eh correr contra o tempo pra juntar dinheiro. As passagens ja estao compradas, mas a gente aqui nao tem ferias remuneradas. Alem do dinheiro pra gastar la ( ou ai), tenho que ter o dinheiro pras minhas contas aqui.. Eh fogo! Mas eu faco quaquer negocio....

Hj ta um frio danado aqui... -12C e meu filho nao tem nenhum shorts.. Vou ter que comprar um guarda-roupa inteiro pra ir pro Brasil!

vamops torcer pro meu joelho nao ser nada demais, minha esteira esta aposentada a tempos!! Quero voltar a usa-la....

Peso hj 123,500 kg

Brasil

2006-02-06T04:02:00.000-06:00

Meninas, eu estou indo soh a passeio por enquanto, mas meu dia chegara!

Mas dai vem o medo, tanto tempo sem ir pra lah, sera que vou me adaptar novamente??? E se eu me arrepender?? Mas nao desisto, vou e vou e se nao der certo, eu volto.

E o regime, como anda? Nao anda! Nessa epoca de festividades resolvi que nao vou me encucar com isso.. ja estou a tanto tempo desse tamanho e uns dias a mais nao mataram! Hj, segunda-feira, eh a festa de aniversario do meu filhote. Tem brigadeiro?? TEM SIM SENHOR!!!!

Tb de brasileiro soh tem isso pq eu nao sei como faz mais nada, alem do que, esses nossos amigos americanos nao sei se irriam gostar de coxinha....

Ainda estou enchendo baloes, e ainda tenho que dormir.... !!

Beijos

Quatro

2006-01-26T01:48:00.000-06:00

Copiei da Raquel que ja tinha copiado de alguem...

quatro empregos que você já teve:
Assistente de contabilidade
Entregadora de pizza( DETESTAVA)
Sub-gerente de pizzaria( Papa Johns)
Lider de empacotadoras em uma distribuidora de produtos vendidos na net( Martha S e Ann Taylor)

quatro filmes que você poderia assistir infinitamente:
Simplesmente Amor
Selena
Don Juan de Marco
Shrek I e II

quatro lugares em que você morou:
Fortaleza
Cuiaba
Goiania
Chicago

quatro programas de TV que você adora assistir:
Celebrity Fit Club
Malcon in the middle
That's 70's show
Roseanne

quatro lugares em que você já esteve de férias:
Natal
Las Vegas
Curitiba
Club Med ( Itaparica)

quatro blogs que você visita diariamente:
Nao tenho blogs certos

Quatro das suas comidas favoritas:
Strogonof de galinha
Caranguejo
peixe frito da praia do Futuro
Carne de sol com macaxeira e mateiga da terra

quatro lugares em que você preferiria estar agora:
Fortaleza
Fortaleza
Fortaleza
Fortaleza

discos sem os quais você não pode viver:
MTV ao vivo 10000 maniacs
Daniela Mercury ao vivo( antigo, quando apetrta uma saudade grande de tudo que eu tinha e fazia)
Legiao Ao vivo
Djavan

quatro carros que você já teve:
Bugg verde( meu primeiro carro)
Gol prata
Mustang vermelho
Ford Focus vermelho

quatro livros que você relê de vez em quando:
So leio uma vez e pronto!

Faltam 3 meses pro Brasil!!!!

Peso

2006-01-07T15:45:00.000-06:00

Hj pela manha me pesei e o peso oficial eh de 124,200 gr, extamente o que eu tinha quando comecei esse blog, a 9 meses atras... Saco...

Ano novo, vida nova!!!

2006-01-06T00:04:00.000-06:00

Depois de tanto tempo sem vir por aqui eu resolvi aparecer. Apartir de hj eh um novo dia, um novo ano e um novo recomeco.

Tantas coisas boas aconteceram nessas ultimas semanas e hj me sinto como se o mundo estivesse ao meu favor.

Passei o natal com meus pais perto de mim. Ninguem tem ideia do tamanho da felicidade que isso me proporcionou. Foi tao bom receber o colo da minha mae, do meu pai. Foi bom ver que mesmo com tanta distancia ainda temos uma otima relacao. So tive alegrias.

Recebi meu green card!!! O tao esperado e sofrido green card. Gente, passagem ja esta marcada para o dia 20 de maio de 2006!!! Meu coracao vai estar aperdado ate lah, mas eu consegui! Finalmente tenho uma data, uma coisa concreta, que eu nunca tive desde que pisei aqui nos EUA em 2000. Sao quase 6 anos sem ver a minha casa, minha praia, meus amigos. Eu nao poderia estar mais feliz!

Agora vou falar de coisas chatas... ENGORDEIII e nao foi pouco. Nao sei o meu peso, mas algumas roupas ja nao cabem mais, e sao roupas que eu tinha quando pesava 124 kilos. Dah pra sentir o tamanho do meu problema e dah bunda tb.. hehehe. mas nao vou me crucificar por conta disso, comi, fiz, nao cuidei e deu nisso. Agora eh mais um recomeco. Amanha me pesarei cedo e vai ser oficial.

Meu joelho tb lascou-se de verde e amarelo de vez. Mas estou fazendo tratamento.

Quanto a cirurgia biatrica, tb foi pro espaco pq meu seguro alegou que a minha gordura nao eh prejudicial a minha saude. Eu nao sabia se chorava , ria ou gritava com o povo, mas deixei pra lah. EU CONSIGO SOZINHA!!!

Queria pedir desculpas a todos que me deixaram recados aqui e eu nunca retornei. Agora minha vida esta de volta ao normal e voltarei a ativa!

Ripa na chulipa e vamos simbora que atras vem gente!!!!

FELIZ 2006!!!!

Hello!!!

2005-11-29T01:16:00.000-06:00

Toc-toc, tem alguem ainda por ai???
Regime que eh bom NADA!!!!
O peso eu acho que continua o mesmo. A balanca esta sem bateria e eu nao comprei uma nova ainda.
Quem sabe eu ainda volto a me animar com isso aqui...

2 kilos a menos

2005-10-21T19:49:00.000-05:00

Foi uma semana longa essa. Regime que eh bom nada, mas hj pela manha subi na balanca e marcou 2 kilos e menos que semana passada. Nao sei o que houve!

Essa semana fiz aniversario. Nao aquele aniversario normal, mas foi meu aniversario de 5 anos nos USA. Dia 19 de exatamente 5 anos que vi Fortaleza pela ultima vez. Estou cada dia com mais saudades de tudo lah. Inclusives de grandes amigos que deixei. Mas nada que uma conversa de 90 minutos no telefone nao cure neh? So nao quero ver a conta telefonica!! risos

Ando sem muita paciencia pra ecsrever. Nao eh nem falta de tempo, pq pra sentar aqui e escrever sempre dah. Acho que seja mais falta de assunto. Minha vida eh uma mesmice, todos os dias sao iguais. Nao existe final de semana ou feriado.

Mas nao estou reclamando hj( MILAGRE!!!), so comentando mesmo. Nao existe um culpado disso, nem eu memso sou culpada, pq se soubesse que seria assim, teria feito algumas coisas diferentes. Nem tudo, mas algumas coisas sim...

Vou ficando por aqui pra nao me estender e ficar um post melancolico, pq longe de mim!!!

Bom final de semana a todos!!

Mudanca de vida

2005-10-15T01:14:00.000-05:00

Acho que algumas pessoas nao sabem, mas eu vou mudar de vida sim! Hj em dia trabalho em media 50-55 horas semanais, nao tenho finais de semana de folga, trabalho em todos os feriados inclusive Natal e Ano Novo. Mas a algum tempo atras, tive um conversa muito seria com meu esposo, conversamos seriamente sobre algo que ja temos ideia a tempo e decidimos que vamos embora pro Brasil.

Todo mundo sabe que nada esta facil, nem ai, nem aqui e nem em lugar nenhum do mundo. Decidimos que nao queremos ir embora com nada e eh por isso mesmo que hj em dia trabalhamos tanto. Ja trabalhavamos dessa forma antes, mas nunca com a preocupacao de guardar nenhum centavo. Ia entrando e logo ja ia saindo. O pior eh que nao era com nada que presta. Eh esse consumismo louco que todo mundo que chega aqui tem. As meninas que moram aqui tenho certeza que concordam comigo.

Hj em dia ja eh mais normal, mas quando cheguei aqui, eu ia nas lojas e ficava deslumbrada com tudo, com a quantidade e variedade de coisas que eu nunca tinha visto no Brasil. Dai dah aquela coceira e vc tem vontade de comprar tudo!

De uns meses pra cah eu venho me policiando muito. Procuro ate nao ir em loja nenhuma, pq a vontade de comprar eh grande. Eu nao era assim no Brasil. Tenho uma irma que morava aqui e era do mesmo jeito, comprava tudo que via. Ela mora no Brasil novamente a um pouco mais que 1 ano e ela me disse que o consumismo desenfreado sumiu. Isso me dah esperancas de ter cura um dia! *rs*

Mas o Brasil me espera. Estou indo embora em 1 ano e 8 meses. Acho que ate lah ja vai ser um bom peh de meia. Claro que nao vou voltar montada no dinheiro, mas depois de tanto sofrimento acho que mereco ao menos voltar com uma casinha pra mim. Uma casa simples, mas minha. Isso ja vai ajudar muito a recomecar uma vida nova no Brasil.

De uma coisa eu tenho certeza, essa vida de louco aqui nao vale a pena!

Uma coisa que me deixou extremamente triste foi a minha balanca. Hj pela manha eu subi e deu 124,400 kg, Dah pra acreditar? Eu nao acredito ter engordado 3 kilos em menos de 1 semana, nao mesmo! Nao estou fazendo regime, mas tambem nao comi tanto... mas nao vou mudar a minha barra, fica lah os 115 kilos.. E eu vou voltar a isso , e dai ninguem me segura!! ( ja falei isso tanto, mas nao custa tentar, mesmo pq eu nunca desistirei!!)

PS--> O filhote esta melhor. Nao esta super bem, mas dormiu a noite toda ontem.

To um caco!!

2005-10-13T09:53:00.000-05:00

Eu tenho trabalhado tanto esses dias... Um saco! As vezes me pergunto se vale mesmo a pena tanto trabalho, tao pouco dinheiro e vida que eh bom, NADA! Se eu ao menos ganhasse uma fortuna, ainda sim, mas nem eh. Sabe o sonho americano que todo mundo imagina aqui nos EUA? Pra mim virou pesadelo...

Ontem a noite cheguei em casa do trabalho as 2 e meia da madrugada e meu filho estava acordado com nariz escorrendo e tossindo muito. Claro que nao deu outra, as 4 da matina corre pro hospital pq ele nao estava conseguindo respirar. Inflamacao da garganta e ouvido esquerdo. Entao hj o dia esta assim, dormi por 40 minutos e ontem pra hj e jaja estou de saida pra mais um dia de trabalho... Ninguem merece!

Apesar dos pesares, minha vida de Lady Fly continua.... Pia e cozinha limpas e agora o banheiro tb! Aos pouquinhos vai indo... Agora soh falta organizar todos os armarios e me sentirei realizada na minha vidinha domestica!

Vou trabalhar gente... Acreditem se quiser, tem gente que ordena pizza as 10 da manha!!!

Um dia de cada vez!

2005-10-11T01:09:00.000-05:00

Hj fiz janta. Algo raro, mas fiz. Agora a noite olhei pra louça e pensei: Amanha cedinho eu faco. Dai pensei no meu objetivo, no meu blog e em tudo que eu quero mudar na minha vida... 15 minutos depois a cozinha limpa e eu satisfeita da vida!! Mais um dia que eu consegui...

A grande novidade eh que meus pais chegaram dia 16 de dezembro aqui! coisa boa neh? Nao os vejo desde outubro de 2002. Esse vai ser um Natal muito bom! Pena que eu e o Mark temos que trabalhar no Natal, mas ao menos metade do dia posso passar com meus pais!

Nao preciso nem dizer que mal posso esperar neh??

Por enquanto esta indo..

2005-10-09T22:40:00.000-05:00

Como eu ja disse, estou fazendo as coisas aos poucos e o regime ainda nao emplacou. Tenho que eliminar o pensamento de gorda, que ainda insiste em permanecer.

Nao fiquei gorda de um dia pro outro, nao fiquei desorganizada de um dia pro outro, entao tudo eh aos poucos...

*Louca lavada

*Banho tomado com tudo que tenho direito.

Tudo ok...

A Valerie comentou sobre a Lady Fly. Eu andei lendo de leve o site dela. A primeira coisa que me chamou atencao eh o significado do nome do site:

Falling in

Love with

Yourself

( se apaixonando por vc mesmo)

Eh isso que eu quero. Quero voltar a me amar, coisa que ficou de lado quando veio casamento, filho, trabalho, casa.. Esqueci de mim mesmo e tudo veio em primeiro lugar.

Eh claro que tudo isso tem um lugar especial no dia-a-dia, especialmente quando o assunto eh meu filho, mas quero aprender a me encaixar nesse meio, fazer com que o amor que sinto por mim mesmo, faca parte da rotina.

Em rumo a uma vida mais feliz e saudavel...

A balança não mente!

2005-10-07T23:52:00.000-05:00

Pela manha me pesei na minha balança de casa. Nada mais, nada menos que 121,600 kg, dah pra acreditar? Em um pouco mais de 15 dias engordei 6 kilos? Eu achava que isso era humanamente impossivel, mas aconteceu!

Sem lagrimas, nem choros e murmurias, engordei sim, fazer o que? Todo aquele meu esforco foi quase em vao. Foi somente quase, nao foi por completo, pq ainda restaram alguns que nao voltaram. Alem do que com esses kilos que havia perdido, finalmente acreditei que eu posso sim perder peso. Vamos que vamos neh?

Minha primeira meta na verdade nao eh meu peso. Minha primeira meta eh voltar a ser quem eu sempre fui. A anos ja nao passo um creme, nao me cuido, nao faco as unhas. Andei fazendo algumas coisas quando a dieta estava em peh, mas nao levei muito a serio, apesar de ter jurado que iria.

Marquei um compromisso comigo mesmo de agora em diante. A alguns dias tenho feito isso, tiro 45 min a 1 hr do dia pra mim agora. Tomo meu banho, passo os 3 cremes pro rosto( todos receitados pelo medico que ficava no armario de enfeite), passo creme no corpo e me perfumo. Com a vida louca que vivo aqui, acabei me acostumando a colocar o desodorante e so! Me jogava na cama depois. E agora isso vai mudar, posso estar em casa e sabendo que nao vou sair, mesmo pq sempre fico sozinha em casa a noite, porque o maridao trabalha e soh chega de madrugada, vou colocar meu perfume. Maquiagem ai ja fica sendo um passo mais alem, pq anos sem nenhuma maquiagem, nao vai ser de uma hr pra outra que vou usar, mesmo pq, esses tempos tentei e me senti uma palhaca! Serio mesmo gente, foi um batom simples e uma maquigem no olho super light e eu me senti o proprio Bozo. Vai entender? Em Fortaleza era mais facil eu sair na rua nua do que sem maquiagem. Mas eh uma coisa de cada vez.

Outra coisa que tenho feito eh cuidar mais da minha casa. Nao fiz nenhuma faxina, mas decidi que pia imunda nunca mais. Lavei todas as loucas um dia desses e desde ja nao deixo acumular. Todos os dias a noite tenho lavado o que tem na pia, fica bem mais facil e parece que a cozinha esta sempre em ordem.

Deu pra notar que eu nao falei de regime neh? Bom, nao falei pq eu nao estou fazendo ainda. Vejam bem, ainda nao estou fazendo, mas nao estou comendo como se o mundo fosse acabar amanha mais. Estou me reintegrando aos poucos a uma vida mais diciplinada.

E depois de tudo isso, ainda tenho planos de postar todos os dias... Vamos ver ate onde isso tudo vai... Quem sabe eu pego no tranco neh?

Noc-noc, tem alguem ai?

2005-10-06T01:43:00.000-05:00

Muitos dias sumida, muitos quilos a mais e eu voltei!

Agora tentando colocar a cabeca no lugar e a dieta na pratica.

Segunda fui a medica, e por um milagre eu a amei! Me deu muita forca e me passou confianca. Nao eh ela que vai me fazer emagrecer, tenho que colocar na cabeca que este corpo nao me pertente!

Peso de segunda 120,500 gramas.. Pesados na balanca da medica. Amanha vou pesar-me na minha balanca e vai ser o peso oficial do reinicio da minha reeducacao alimentar.

Tambem fui no ortopedista e meu joelho esta com a cartilagem danificada. Pra vcs terem uma ideia, no inicio desse ano, um dia no trabalho, me agachei pra pegar dinheiro no cofre e nao consegui levantar. Eh como se eu nao tivesse forcas pra elevar meu peso. Apartir daquele dia eu nunca mais tive o mesmo joelho, nunca mais nem consegui me agachar, era um horror. Fui ao medico ontem pela manha e ele me passou um remedio. Nao sei o nome, soh sei que eh alguma coisa 500 mg, super forte!! Comecei a tomar e me dah uma moleza enorme! Mas hoje, apos ter tomado somente 3 comprimidos, estava trabalhando e tive que pegar algo no cofre e pra minha surpresa, sem nem pensar, me agachei e levantei! Dah pra acreditar? Eu parecia uma besta pulando de felicidade!! Tb pudera, ele me disse que se esse remedio nao desse jeito, teria que operar meu joelho... Gostei desse medico. Finalmente nao estou tendo tanto azar com medicos e minah busca interminavel por um medico bom chegou ao fim!

Ja me estendi demais hj, soh vim aqui deixar um recadinho pra vcs( se eh que alguem ainda vem aqui) saber que eu ainda estou viva!

Beijao meninas e meninos!!

Dieta, que dieta?

2005-09-13T17:30:00.000-05:00

Gente, eu nao tenho nada pra falar sobre dieta. Como falar de algo que nao existe? Entao vou falar sobre outra coisa.

Nao sei se vcs se lembram, mas eu falei antes que estava batalhando por um emprego novo. Esse outro emprego era de interpretradora de portugues/ingles. era pra trabalhar em casa, ganhar mais do que eu ganho hj em dia e com um horario de trabalho "normal". Pra mim seria maravilhoso pq eu poderia ficar em casa , trabalhar menos, ganhar mais e acima de tudo ficar com meu filhote. Parecia tudo flores, mas nao foi bem assim. O processo de selecao deles eh demorado, e do dia que apliquei pro trabalho ate o final dos testes levou cerca de 5 meses. Bom, depois de conversa pra lah, conversa pra cah, finalmente marcaram o meu primeiro teste, o de ingles. Passei com muitos elogios e tudo mais, inclusive ganhei muitos elogios sobre o meu sotaque que, de acordo com eles, eh minimo. Minha pronunciacao em ingles eh muito boa e a tonalidade da minha voz excelente para o trabalho que eu exerceria. Isso tudo foi dito por eles e eu crente que o trabalho era meu. Depois disso passei mais algumas semanas em treinamento, tudo via telefone, treinamento por sinal que era super chato, mas era o que eu queria fazer, entao tive que aguentar. Ai veio meu ultimo teste: PORTUGUES. Eu preciso contar pra vcs que eu fui reprovada no meu teste de portugues? Gente, eu nem acreditei!! De acordo com eles eu nao passo seguranca no meu portugues, o que eh importante pro trabalho. Eu falo muito hamm hammm no meio das frases e isso pra eles eh um NO NO. Fiquei arrasada. Como eh que pode eu reprovar num teste de portugues? Hj eu dou risada sobre o que aconteceu, mas a 1 mes atras eu estava muito chateada. Infelizmente perdi a oportunidade de poder trabalhar em casa com meu filhote, mas fazer o que? Eles me falaram que eu poderia fazer outra vezx, mas eu nao vou perder meu hamm hamm, eu sei que nao vou, entao nem vou me estressar. Vou contunuar na busca interminavel de um emprego melhor.

Semana que vem vou descobrir mais sobre a cirurgia e se eh certo pra mim. Ate lah, fico pesquisando na net.

Olha eu aqui...

2005-09-09T23:52:00.000-05:00

Preciso dizer alguma coisa? Nao neh?

Dia 19 desse mes tenho que atender a uma palestra num a clinica sobre a cirurgia do Bypass. nao eh pra mim, eh pro maridao que resolveu que vai fazer. Vou dar todo apoio que ele precisa e conforme for essa palestra vou embarcar nessa tb. Vamos ver como vai ser e se meu seguro vai ser bomzinho e cobrir( se alguem acha que eh dificil receber autorizacao com seguro do Brasil, vcs nao tem ideia, aqui eh mil vezes mais dificil!).

Sei que muita gente eh contra e tudo mais, mas vou ver como eh, nao vou fazer nada sem antes me informar muito bem sobre isso.

Espero que vcs estejam sendo mais perceverantes e batalhadoras que eu nas dietas!

Domingão!

2005-09-05T03:55:00.000-05:00

O meu domingo, ao contrário do domingo de muita gente, foi um dia de muito trabalho. E no meio de muitas confusões, acabei ficando 13 horas sem comer. Eu sei muito bem que isso não é bom, mas estava fora do meu controle. Quando eu finalmente tive oportunidade de comer, eu estava tão de saco cheio que não consegui engolir nada. Por isso as 13 horas sem comida. Mas jantei já, muito bem jantada por sinal. Poderia ter sido menos comida, mas tenho certeza que não cheguei nem perto das 1700 calorias diarias.

Ainda estou muito feliz com meu novo peso. Não pensei que conseguiria e eu consegui. Estou a cada dia mais próxima do meu sonho de estar com menos de 100 kilos antes do meu aniversário.

Eu também troquei de balança. agora só me peso com balança que não é digital. Me enchi da minha digital. Cada vez que você sobe nela, da um peso diferente. Pelo menos a outra, eu posso subir 1000 vezes que o peso eh sempre o mesmo.

Amanhã é meu dia de folga. Decidi que vou andar no parque, correr e brincar com o filhote lá. Aproveitar enquanto o inverno e a neve não chegaram aqui ainda.

Dia de pesagem!

2005-09-04T09:55:00.000-05:00

Vou determinar agora que eu sempre me peso no domingo. Mesmo porque o domingo pra mim é a sexta-feira de muitos. Peso novo é:

115,600 kg

Mais um quilo jogado fora. E eu to felizzzz!

Ontem andei na linha quase direitinho... Tomei refrigerante e não era necessario, mas como eu ja disse, nao vou me condenar por deslizes assim. Se eu estou perdendo peso, nao tem motivo pra me privar de simplesmente tudo de uma vez. Foi assim mesmo, tentando ser mais rigida no regime, que eu passei mais de um mes sem perder uma grama se quer.

Comprei meu chá verde e tomei 500 ml ontem. O pior é que eu gosto do gosto do danado, mas eu compro o que vem com berry, bem gostosinho viu gente!

Vou trabalhar agora. Bom domingo para todas (os) vocês!

Orgulhosa de mim mesmo!

2005-09-02T03:23:00.000-05:00

Hoje quando acordei, resolvi que o dia seria diferente. Na hora do almoço eu fui pra cozinha. Fiz feijão( e não foi de latinha não viu gente!!), arroz, brocolis e frango. Nem acredito que me animei pra cozinhar. Na hora da janta, fiz frango assado com batatas. Cozinhei almoco e janta, nao dá nem pra acreditar!

Eu havia deixado meu telefone no blog da Amanda, e pra minha supresa a Isaloura ligou pra mim de Portugal! Legal né gente... Adorei a surpresa viu Isaloura, pode ligar quando quiser! Só não entendi uma coisa, se nos duas falamos português, porque a gente ficou conversando em inglês? *risos*

Ahhh, e quem sabe vai acontecer o primeiro encontro das blogueiras lights nos EUA, ja pensou que legal!!! Raquel e Amanda, temos que combinar hein..

A noite pisei na danada um pouco. A fome apertou quando eu estava na loja, e ja eram 1:30 da manhã e nao tinha onde comprar comida e nem eu ia chegar em casa e fazer. Acabei comendo metade de um cheesebread. Não vou me condenar por isso, e na verdade, estou orgulhosa do meu dia de hoje!

Amei todos os recados positivos hoje, todas as palavras de carinho e forca que recebi hoje aqui. Fiquei muito feliz!!

*Vou visitar todas(os) vcs amanha, pq já são mais de 3 am, e maridao ta ali reclamando...*

Primeiro dia !

2005-09-01T02:44:00.000-05:00

Vou seguir o conselho da Raquel e vou sempre postar agora. Nem que seja pra dizer que estou viva!

Hoje a dieta não foi o esperado, mas é um bom começo! Não comi que nem uma desesperada e isso pra mim, já é um meio caminho andado.

Hoje meu post tem acentos, viram que chique! Cansei de ter tanta gente reclamando pra mim que odeiam que eu escreva NAUM ou EH. Mas olha gente, não foi facil descobrir como faz isso viu, ainda mais porque isso é um laptop e as teclas não sao nos lugares que deveriam ser. Ai fico aqui tentando adivinhar. Além do que, fazem 5 anos que escrevo tudo sem acento, e eu não consigo lembrar direito o que tem, e o que não tem acento!

Amanhã vou começar a introduzir as frutas na minha alimentação e o chá verde.

Me aguardem meninas, quero e vou estar com abaixo dos 100 kilos até o meu aniversário ano que vem!!

Beijocas!

Importancia da agua!

2005-08-30T23:18:00.000-05:00

Hj em dia eu concordo com tdas vcs que me falaram que eu tinha que beber 2 litros de agua diariamente e nao qualquer liquido. Esses dias atras eu estava trabalhando e o arcondicionado da loja quebrou. Ai vcs imaginam, 2 fornos de 500 graus cada um e nos lah dentro. Gente, o calor era de matar qualquer um e la nao tem agua pra gente beber, mas eh claro que tem uma geladeira gigante recheada de refrigerante! E da-lhe meter coca cola guela abaixo, tb com a sede que dava, nao tinha como. Teve uma hr que eu jurei que ia desmaiar, pq quanto mais eu bebia o refrigerante, mais sede me dava, e mais eu me sentia inchada, como se estivesse pra explodir. Ate o ar que a gente respirava era quente e seco. Teve uma hr que eu nao aguentei mais, peguei agia da torneira mesmo e bebi. Impressionante como toda aquela sensacao foi embora e eu melhorei em minutos. Claro que ainda estava quente, mas aquela sensacao que vc vai desmaiar a qualquer minuto foi embora e eu fiquei otima! Licao aprendida, se nao tenho agua mineral, vai da torneira mesmo pq qualquer coisa eh melhro que refrigerante...

A esteira eu tenho voltado aos poucos, meu joelho ainda esta muito mal, e meu medico sera somente daqui 2 meses quase, nao quero forcar pra nao piorar a situacao.

Eu nao tinha espelho em casa, somente o do banheiro mesmo e ontem na loja eu vi um e resolvi encarar. Quando cheguei em casa fui encarar o bicho. E sentei e chorei gente. Nao tinha ideia do meu corpo assim, nessa situacao. Eu nao me imagino assim, ou meljhor, nao imaginava assim. nao minha cabeca, mesmo sabendo meu peso, eu ainda tinha o corpo de 5 ou 6 anos atras. A unica coisa que consigo pensar eh pq, pq deixei ficar assim, pq nao tenho forcas pra mudar essa situacao?

Como toda adolecente eu sempre tive um diario onde eu escrevia meu dia-a-dia, meus pensamentos e tudo mais. Minha mae a meses atras me mandou todos que ficaram no Brasil, de 1991 a 1999. Abri um pra ler ontem, coisa que nunca fiz e me deparei com algo. No dia 23 de setembro de 1995 eu subi na balanca e vi que em 6 meses tinha ido de 74 kilos para 79 kilos e estava deprimida por conta disso. Eu nao entendo, pq nao fiz algo na epoca, pq?? tenho certeza que nunca passou pela minha cabeca que um dia eu pesaria 125 kilos. Nao tenho mais o que fazer alem de dar uma virada nisso, mas esta sendo tao dificil.... Eu queria poder abrir a minha cabeca e enfiar lah dentro que eu tenho e que eu posso mudar!!!

Novo peso!

2005-08-24T16:19:00.000-05:00

Final de semana eh quando eu trabalho mais e por isso nao postei... Segundona foi aniversario do maridao. Ele completou 29 anos! Sabe como eh, restaurante no almoco, no jantar.. E por ai vai. Mas vou contar uma coisa, eu nao extrapolei nao!! Eu quase fiz, cheguei num buffet de sobremesas e tudo aquilo tao lindo! Mas nao comi nada! E sabe pq? Pq aqui td tem o mesmo gosto quando a questao eh sobremesa. Tudo chantilly , muda uma ou outra coisa que na verdade no gosto nao tem diferenca. Tudo aqui eh lindo, mas fica soh na beleza e nao passa disso. Por isso resolvi que nao ia comer, por mais tentador que parecesse!

Peso novo: 116,600 kg!

Iebaaaaaa Sai da casa dos 117 que eu estou a meses. Nao perdi muito, mas qualquer grama eh valida! Como a Val diz: Estou 100 gr mais longe dos 125 kg e 100 gr mais perto dos 70 kg!

Mas ainda estou na briga com a esteira... Tenho que cuidar desse meu joelho tb que piora a cada dia...

Aqui..

2005-08-19T17:48:00.000-05:00

Eu falei pra vcs que agora eu vou postar regularmente e aqui estou! Ontem nao postei mas tenho desculpa pra isso: sai de casa pra trabalhar por 7 hrs e acabei trabalhando 16 hrs seguidas! Cheguei em casa sem animo pra nada!

Esteira dancou ontem. Eu estava moida, e como passei o dia pra lah e pra cah no trabalho, nao tive nem forcas pra fazer nada! Mas hj nao tem desculpa!! Vou fazer ate meu joelho comecar a reclamar, ou entao o meu menino resolver querer pular em cima...

Ontem sai com a lista debaixo do braco marcando consulta com um monte de medicos. . Pro meu desgosto soh consegui marcar pra dermatologista e sera somente dia 29 de setembro! Segunda saio novamente pra minha busca interminavel de medico... Mas alguem sabe me dizer que medico eh pro joelho???

Hj eu revirando papeis, achei minha identidade do Brasil, de quando eu tinha 19 anos.. Gente que coisinha mais meiga eu era.. hahahahaha, nao devia ter mais que 75 kilos, o rosto bem fininho, cabelo muito bem tratado, pele bem tratada. Um dia eu volto a ser assim. Claro que nunca mais vou ter rosto de 19 anos, mas pelo menos vou passar perto!

Vamo que vamo.... Vou nessa que a esteira esta me chamando!

Beijao meninas e meninos!!

Esteira..

2005-08-17T20:48:00.000-05:00

Encarei a esteira hj, depois de semanas sem nem encostar na bicha. Andei 20 minutos somente. O joelho comecou a doer. Mais essa agora! To com problema no meu joelho, mas isso eu ja sabia, ja tinha sentido o joelho doendo a semanas atras. Claro que eh por causa do peso, e tb por trabalhar hrs e hrs em peh, sem sentar. Vou ter que ir no medico por conta disso.

Tb fui pra fora com o filhote e gente, aquilo eh outro exercicio fisico!! Nunca vi, como pode ter tanta disposicao!! Aja folego!

Andaram me recomendando ir pra Vigilantes do Peso, mas gente, eh o seguinte: sei que muita gente ou quem sabe ninguem, vai concordar comigo. Sou completamente contra eles. Na minha opiniao ser obeso eh uma doenca, ninguem eh gordo pq quer. Entendo que eles precisam cobrar uma taxa e tudo mais, mas eu acho a taxa deles uma coisa absurda! Aquilo eh uma maquina de fazer dinheiro e eu me recuso a dar o meu dinheirinho suado pra eles. E se a ideologia a eles eh dar apoio, criar um grupo de apoio, pra isso eu tenho o blog, isso aqui eh mais que um apoio, fiz amizades aqui que nao troco por nada. Quem sabe um dia eu mudo de ideia, mas por enquanto eh assim que eu penso! Eu sei que eles ajudaram e ajudam muita gente, isso nao tem como negar, mas nao vou fazer algo contra a minha vontade pq ja vai ser comecando errado e nao vai dar certo.

Forca meninas!!

Final de semana em Chicago!

2005-08-16T21:27:00.000-05:00

Eu falei que ia dar uma ajeitada no meu blog mas nao deu. Fui pra Chicago pra resolver uns problemas na Embaixada do Brasil. Fui registrar o nascimento do meu filho, renovar passaporte, registrar meu casamento e isso levou o dia todo. E tb fui passear naquela cidade linda! Vcs nao tem ideia de como eu amo Chicago e sinto falta da epoca que eu morava por lah. Tudo lindo, aquele monte de lojas, todas aquelas pessoas andando nas ruas, coisas que aqui no meio do mato nao existe. Uma pena que com todas aquelas lojas lindas, eu nao posso comprar nada em nenhuma. Teve uma que me chamou atencao a saia lindissima da vitrine e me aventurei em entrar pra ver quanto era, quem sabe, se desse eu compraria. Mas quando a mulher me informou o precinho de $424.00 dolares pela saia, desisti na hr. Ta louca? Com esse dinheiro eu compro quase metade de um guarda-roupa novo!

Fora isso fui ao zoologico, meu filho adorou, mas nao prestou atencao nenhuma nos animais. Ele gostou mesmo foi dos parques que ele ficou solto pra correr, se lambuzar e brincar...

O regime vai se enquadrando na medida do possivel dos acontecimentos! E assim vou me abtuando novamente ao regime.

Recomeco ( mais um!)

2005-08-13T15:06:00.000-05:00

Hj pela manha Mark me entregou a balanca. Eu sabia que o estrago tinha sido grande, ja subi sabendo que o ponteiro tinha subido e muito. Para a minha surpresa estou pesando 117,200 kg, 200 gramas a menos! Como pode? Comi tudo o que eu quis sem nem pensar nas calorias ou no regime. Tb me sinto mais gorda, tenho a impressao de ter engordado uns 10 kilos, mas nao mostrou na balanca. To sem entender nada! Mas isso ate que esta ajudando pra continuar, pra recomecar. Bola pra frente!

Agora fica aqui a duvida... Me pesar a cada 15 dias ou nao? Nao sei mais...

Olha, eu perdi o endereco do blog de todas vcs( isso se alguem ainda passa por aqui neh??). Deixem o endereco dos seus blogs pra que eu possa colocar ao lado.

Beijos!

Desmotivacao!

2005-08-12T17:55:00.000-05:00

Gente, eu preciso contar o motivo do sumico?? Nao neh? Descontrole total! Ja nao sei mais nem o que fazer... Mas uma coisa eh certa, vou pegar minha balanca de volta pq me fazia melhor pesar todos os dias do que nao me pesar, soh que maridao nao quer me dar a dita cuja! E eu nao consegui achar nenhuma das duas!!! Mas hj ele me dah, ohhh se nao dah... E outra coisa, vou voltar a postar aqui todos os dias, mesmo que seja pra dar um oi, pq eu sumi daqui, sumi do blogs de todoas voces, e isso nao eh bom!!
Outra coisa, aquele amarelao estava doendo na vista ja!!
Esse final de semana eu estou de folga, vou dar um trato no meu cantinho...
Beijo a todas vcs.. !!!!

Balanca

2005-07-31T04:12:00.000-05:00

Bom , suplicio da balanca continua, ou melhor, continuava!! Ate hj as duas balancas que eu tenho ( pq nao basta 1, eu tinha que ter 2 neh?) estavam ali no quarto, me olhando e eu claro que, subia todos os dias. O peso continua o mesmo, sem mudancas..

Hj para a minha surpresa, cheguei em casa e cade a dita cuja?? O maridao escondeu!! Ai fui procurar a outra, e cade? Cadeeee? Cadeeeeeeeeeeeeeeeeeeee?

Nao tenho nem ideia de onde elas estejam. Mark ja me avisou que soh vejo a balanca em 15 dias. OBAAAA

Vcs podem ate achar ridiculo eu tendo que ter alguem escondendo pra mim, mas eh serio, eu nao me controlo. Ai tem que ser assim mesmo, nao vai por bem, vai por mal!!

Preciso beber mais agua.. Nao to bebendo 2 liquidos de agua ou nenhum outro liquido. Por algum motivo, esta dificil empurrar a agua pra dentro. Vou tentar administrar isso melhor.

Novo recomeco!

2005-07-29T02:43:00.000-05:00

Meninas, eu estava lendo alguns blogs agora e me animei. Nao vou deixar a comida me vencer outra vez. Tenho que ser mais forte que essa vontade descontrolada de comer. Amanha eh um novo dia e um novo recomeco. Desistir nunca!!

O post da Fabiana Monteiro me encheu de esperancas. Eh tao gratificante ver que ela esta emagrecendo, mesmo tendo tido a reducao do estomago, e se sentindo feliz, mais bonita.. Isso me encheu de vontade. Quero ter esse sentimento de alegria tb. Nao quero mais chegar ao final do dia e me sentir fracassada, triste, incapaz de levar um regime a frente. O post da Valerie tb me ajudou muito... Soh tenho que agradecer pelo que vcs escrevem nos seus blogs, isso tras esperanca pra mim.

Adoro Vcs meninas!!!!

PS---> Que mudanca de estado de espirito rapida essa neh? Soh espero que nao suma tao rapido quanto veio!!

Socorro!!

2005-07-29T01:42:00.000-05:00

Gente, o que eu devo fazer pra voltar pro meu regime hein?? Ta feia a coisa, nao to conseguindo seguir nada, nem caminhar nem nada!! Genteee dah uma luz!!!

Sem novas

2005-07-28T11:27:00.000-05:00

Eu queria ter algo pra postar gente, mas nao tem!! Vidinha parada essa...
E o regime continua, nessa lenga, lenga, chove nao molha.. Puts!
Vou tentar visitar vcs...

Boa novas!

2005-07-25T19:26:00.000-05:00

Que confusao!! Hahaha, ainda nao sei se sao dois litros de agua ou liquido... Mas vou tentar beber os 2 litros de agua, eh quase impossivel, mas eu vou tentar ao menos.

Gente, que vergonha, mas eu nem sei o que eh regime. Tenho que colocar a cabeca no lugar e recomecar!

Nas ultimas semanas a minha cabeca esta uma zona. Hj em dia ja melhorou. Como contei para algumas amigas que ficam no MSN, eu vou voltar pro Brasil. Eh uma pena que nao eh agora, ainda tenho 23 meses de espera, mas isso passa rapido e eu vou estar de volta em casa, nem acredito nisso. Maridao tb colocou na cabeca que quer ir e nos vamos. Se nao der certo, a gente volta, mas tenho creteza que vai dar. Nem preciso dizer pra vcs o tamanho da felicidade neh? Depois conto mais detalhes, mas menina do Parana, me aguardem por ai viu? E quero ser recebida a base de churrasco! hahahahaha

Decidi uma coisa tb, eu nao vou me pesar ate o dia 01 de setembro! Vou segurar a dona balanca por um pouco mais de um mes. Vcs nao tem ideia, eu estava virando escrava da dita cuja.. Mas maridao ainda nao escondeu ela, mas hj ele vai...

Nao vou me estender hj, vou subir na minha esteira que nao veh nem a minha sombra a dias e vou descarregar a tensao nela.

Novo peso!

2005-07-22T22:31:00.000-05:00

Gente, hj eu cheguei a uma conclusao. Eh o seguinte: Eu nao vou mais me pesar!! Pelo menos nao ate dia 10 de agosto.

Decidi que dia 10 do mes que vem eh minha pesagem pq vcs nao vao acreditar, mas eu me peso todos os dias e como se isso nao bastasse, eu me peso varias vezes ao dia. Antigamente isso nao era problema pq eu me peso em libras e pesando em libras os numeros vao baixando mais rapido. Soh peso em kilos quando vou colocar aqui no blog. Mas ultimamente isso tem me atrapalhado. Dois dias atras, depois de um dia todo com tudo certinho eu subi na balanca e nao consegui entender pq estava marcando mais e vcs nao vao acreditar, mas a minha resposat pra isso foi um tantao de sorvete.

Ai depois vem aquele peso imenso na consciencia, aquela sensacao de fracasso... E esta decidido, pesar so no dia 10! Mas como euzinha aqui nao me seguro, o maridao vai esconder a balanca pra mim.. hehehe Ja avisei pra ele nao me entregar nem abaixo de tortura!

Mas hj vai o meu peso aqui:

117,600 kg

Em 4 dias eu eliminei 800 gr! Otimo, maravilhoso.. Quem me dera se fosse assim pra sempre..

Eu tenho uma duvida. Todo mundo sabe que devemos beber 2 litros de agua diariamente, mas a minha duvida eh o seguinte: Sao dois litros de agua ou 2 litros de liquidos?? Suco conta? Cha conta? Refrigerante(diet!) conta?? Ou tem que ser 2 litros de agua pura mesmo?? Quem souber, me dah um toque...

Bom final de semana pra todas voces!!

Dia de medico

2005-07-19T22:07:00.000-05:00

O regime vai indo bem...

Hj foi a visita ao medico e mais uma vez fiquei desapontada. Na minha gravidez todos os 5 medicos que eu tive aqui eram muito ruins e pro final da gravidez parei de trocar pq eu vi que nao ia melhorar. Sempre achei que era pq durante a gravidez eu tive seguro de saude do governo e por isso nao era tratada como cliente particular. Hj em dia eu tenho seguro pago por mim, e dos caros diga-se de passagem. Achei que o tratamento dado pelos medicos seria uma pouquinho melhor.. Vou contar uns trechos da minha consulta:

Dr. Hill: Vc foi sempre obesa?

Eu: Sempre fui gordinha, cheguei aqui com 190lbs e ja tive 275 lbs, ate que comecei fazer regime.

Dr. Hill: Eh, aqui nos EUA nos temos comida pra todos, assim muitas pessoas que nao era acostumadas acabam engordando.

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Dr. Hill: Vc conta calorias na sua dieta?

Eu: Sim. Geralmente tento comer em media 1700 calorias diarias.

Dr. Hill: Isso eh muito!! Assim vc nao vai conseguir emagrecer rapido! Vc deveria tentar nao comer mais de 1200 calorias por dia.

(Eu ja tinha dito a ele que eu estava tentando fazer uma educacao alimentar, nao soh um regime e disse tb que eu queria eliminar peso aos poucos).

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Se eu escrecer aqui todos os absurdos que ele me falou, eu nao terminava este post hj.

Eu fui ao medico com a intensao de ter um acompanhamento medico, afinal de contas eu vou eliminar 50 kg e eu ficaria mais tranquila tendo um medico me acompanhando. Nao fui pra pedir remedio ou nada disso.

Ele nem me perguntou o que eu comia, nao me deu nenhuma dica, nada x nada. A unica recomendacao dele quanto a minha dieta foi: Contar calorias eh a melhor forma de emagrecer.

Tb tirou minha pressao que foi 13X9. Alta, ainda mais que eu sempre tive a pressao 12X8.. Inclusive ate o ultimo mes de gravidez continuava assim. Ele tb me disse pra nao comprar remedios que vendem na farmacia sem prescricao medica que supostamente ajudam vc a emagrecer pq eles fazem muito mal pra saude.

Nao pediu nenhum exame meu, nem diabetes, nem colesterol nem nada disso. Me disse que se eu ja perdi 15 libras em 3 meses, o que seja que eu estou fazendo esta funcionando e que eu devo continuar.

Eu falei pra ele que eu sei que eu sou comedora compulsiva. A resposta dele foi: Se eu tivesse a formula magica pra isso, eu seria o medico mais rico do mundo.

No final ele soh me disse que se eu quiser voltar lah em dois meses eu poderia pra "checar".

Na minha cidade nao tem endocrinologista e esse medico eh um clinico geral, mas isso nao eh motivo pra ele tratar o meu problema como ele tratou. Agora eh continuar na minha busca interminavel de um bom medico por aqui.

Mas o regime continua! Sai de lah desanimada, entrei no carro pronta pra parar no primeiro fast food que eu visse na frente. Mas ai sentei lah por uns minutos antes de sair e mudei de ideia. Nao seria aquele homem estupido que iria acabar com a minha forca de vontade!!

O regime continua!!

Forca meninas!!!

Wow!

2005-07-18T00:34:00.000-05:00

Nem eu mesmo acredito! Regime seguido a risca sem pisadas na jaca por 2 dias inteirinhos! Eh acreditavel?? Bom.. quer dizer.. Uma pisadinha de leve na jaca, mas gente, 1 colherzinho de cha de chocolate fudge nao mata neh?? Achei melhor comer aquele tantinho do que ficar me matando de vontade e ai devorar o pote inteiro, nao eh verdade? E tb, se duas colheres de sopa tem 130 calorias, o que eu comi nao foi nada!

Ja eliminei 1 kilo dos 2 que ganhei semana passada. Nao foi mal, e espero ate semana que vem eliminar o outro. Peso de hj:

118,400 kg

A esteira eh um caso a parte. Nao fiz hj e nem ontem e isso eh muito mal. Mas amanha eh segunda-feira, o dia internacional do incio de qualquer coisa...

Hj eu estava vendo o fantastico e fiquei tao triste. Vi toda a violencia absurda no Rio e Sao Paulo. Gente, eu nao gosto daqui, reclamo, choro, reclamo mais, mas tenho que admitir que em questao de seguranca, aqui eh muito melhor. Tem tb o fato que eu moro em cidade pequena, mas mesmo quando eu morava em Chicago, nunca vi nem ouvi nada parecido como traficantes jogando bombas em tunel cheio de gente inocente ou torcedores destruindo o que veem na frente por diversao. Eh tao triste isso. Sinto muito pelas pessoas que vivem nesses grandes centros e tem que lidar com esse tipo de situacao. Se bem que aqui tem os maniacos, serial killers e mais umas cositas mas. Eh, nada eh perfeito.

Espero que todas voces tenham se saido bem no final de semana. O meu comeca amanha! Vou ser forte! E terca tem medico neh? Vamos ver como vai ser...

Beijao meninas e meninos...

Que vergonha!

2005-07-15T21:34:00.000-05:00

Sem comentarios sobre a minha dieta! Nao vou contar o que comi que eh pra nao passar vergonha! estava indo tudo muito bem ate o maridao chegar em casa com um monte de coisas deliciosas pra comer.. humf!

Adriene, amei conversar com vc no MSN!

Gente, outra vez, quem tiver MSN e quiser bater um papo comigo eh pichana@msn.com

Bom final de semanas a todos!!!!

Whatzupppppp???

2005-07-14T11:44:00.000-05:00

Segunda e terca foi o meu final de semana, por isso nao apareci por aqui. E ontem fui trabalhar as 10 da manha achando que 5 da tarde estaria em casa mas acabei cobrindo o horario de outra pessoa e cheguei em casa as 2 da manha, ai nao deu pra vir aqui.

Cada dia que passa vem ficando mais dificil nao cair de boca literalmente na comida. Mas ainda estou me controlando. Nao acho que emagreci nada, mas com certeza nao estou engordando, o que ja eh um ponto possitivo.

A esteiras nao vai a graca dos meus pezinhos a mais de uma semana. Na terca-feira resolvi que tinha que diexar a preguica de lado e fui pra cima da dita cuja. O resultado disso foi 40 min , 2.5 kilometros andados e pernas bambas!! Mas valeu a pena.. Me senti super bem...

Ontem eu estava com meu amigo pedometro. No final do dia tinha sido 7874 passos , 6.4 kilometros e PASMEM 156 calorias gastas. Nao confio nesse treco nao, como eh que pode somente 156 calorias???? Cheguei em casa sem o minimo pique pra esteira, mas hj ela me aguarde!!!!

Nao sei se o fato de que esta cada dia mais dificil nao comer um montao esta relacionado com o medico. Pq eu sei que to indo, nao sei, soh sei que estou puxando forcas nao sei de onde, mas estou conseguindo aos pouquinhos. Pelo menos a calca que nao servia ainda serve! Iebaaa...

Ontem recebi uma carta da imigracao e vi lah: entrevista marcada pra 22 de julho. Nem li o resto do papel, fiquei pulando aqui em casa que nem uma doida, chorei, abracei todo mundo.. Vc nao imaginam, eu espero por isso a 5 anos... Depois que a euforia diminuiu e eu peguei a merda do papel e fui ler tudo vi que a entrevista na verdade eh que eu tenho que ir lah tirar impressao digital pra eles checarem no FBI. Puts, me senti uma panaca, que raiva! Eles ja me mandaram tirar impressao digital minha 3 vezes, tao achando o que? Que muda a dita cuja? Soh falta tirar impressao digital do nariz.. Eh soh o que me faltava...

Xo Xo preguica, vamos lah, todos malhandoooo

---> Update- Eu esqueci de dizer que meu msn eh pichana@msn.com e se alguem quiser entrar no meu eu adoraria, ainda mais que eu sempre estou me casa sozinha sem ter o que fazer sexta e sabado a noite( ter o que fazer tem, mas a preguica mata!!)

Outra coisa, conversei hj com a mae do ex e o estado dele eh o seguinte, esta internado no hospital a 13 dias. parece que sabado ele ficou muito mal, mal mal mesmo , mas ja melhorou um pouco. Ele esta com pus no corpo todo e agua no pulmao, mas pelo que ela me disse a pior parte eh que a febre nao vai embora. Nao sei muito mais sobre isso, mas vou tentar me manter informada..

Cada dia uma pequena conquista...

2005-07-10T18:43:00.000-05:00

Acordei atrasada por trabalho hoje, como sempre. Sai correndo, nao comi nada e fui pro trabalho. No caminho eu pensei: Tenho feito isso todos os dias e eu sempre acabo me entupindo de besteira depois. Resolvi que hj nao ia ser assim, que eu ia voltar ao controle. fui pro mercado, que se dane se eu ia estar muito atrasada ou nao, nao tem ninguem lah pra reclamar, nao tem motivo para a paranoia de estar lah na hora.
Comprei meu cafe da manha e meu almoco. E assim foi, o dia todo sem deslizes!!
Estou tao feliz!!! Eu sei que eu consigo! Agora eh correr atras do prejuizo, dos 2 kilos que ganhei em 1 semana...
Marquei hr no medico pro dia 19 desse mes. Como eu tenho muito peso pra perder, eu quero acompanhamento medico. Tenho certeza que vou chegar ao medico ja tendo perdido esses dois kilos e mais um tanto.
Amanha e terca sao meus dias de folga, ai mora o perigo mas estou determinada!
Obrigada por todo o apoio!!!

Adoro vcs!!

Alguem viu meu regime por ai??

2005-07-08T23:46:00.000-05:00

Dah ate vergonha de voltar aqui depois dessa semana. Eu nao soh sai do regime como parece que eu quis descontar toda a comida que eu nao comi nos ultimos 2 meses. Estou desapontada comigo mesmo. Cada dia quando me levanto eu peso que naquele dia eu vou dar continuidade a minha dieta e eu simplesmente nao consigo.

Vim aqui buscar forcas pra continuar nessa minha longa luta.

Essa semana teve festival todos os dias e eu estava trabalhando no festival. Orgia de comida para todos os lados. Mas amanha eh o ultimo dia e minha vida vai voltar ao "normal".

Hoje conversei com minha mae por horas no MSN e ela me deu muita forca e muitas palavras de carinho. Era o que eu precisava. Ultimamente tenho sentido muita falta de casa, tenho me sentido muito sozinha aqui. Antes eu tinha dessas, mas depois de 1 dia, a sensacao de vazio ia embora. parece que agora fica mais dificil. Nao sei o que eh isso...

Mas eh isso ai, bola pra frente e rumo aos 2 digitos na balanca!!

Resultados aparecendo

2005-07-03T16:20:00.000-05:00

Eu estou nas nuvens!!! A calca que tinha um hemisferio entre os botoes, ja entra e eu ate tenho usado pra ir trabalhar. Nao esta exatamente onde era pra ser, mas eh usavel e eu me sinto bem dentro dela. IEBAAA

Tem gente que me colocou pra baixo, mas eu nao vou deixar isso me afetar. Olha o dialogo:

Minha sogra: -Ah, vc esta de regime?? E perdeu quanto?

Eu: - Perdi 15 lbs.

Minha sogra: -Mesmo? Eu queria saber onde, pq nao dah pra perceber nada!

Alguem quer minha sogra de presente?? To dando de graca...

Mark ficou uma ferra com ela. Ele tenta me animar o maximo que pode. Todos os dias de manha ele diz que eu to linda, que ele esta muito orgulhoso de mim.

Uma coisa eh muito percebivel, meu olhos. Eu sempre tive olheiras e nos ultimos anos, minhas olheiras triplicaram e elas sao pretas. Uma colega do trabalho a umas 2 semanas me disse pra tomar vitaminas completa para mulheres e eu comprei um potezinho pra tentar. Eu nao sei se eh o regime, ou se eh a vitamina, soh sei que eh bem visivel o resultado e eu estou muito feliz.

Claro que eu queria que fosse mais rapido, mas nao eh possivel. Queria eu dormir e acordar magra( Jesus amado, e quem nao queria???), mas isso nao eh possivel. Mas assim ja esta muito bom! Se eu tivesse pensado assim desde que meu filho nasceu, hj quem sabe ja estaria ao menos perto do peso que eu quero ter. Antes tarde que nunca.

Adoro os comentarios que vcs deixam pra mim! Eh muito bom entrar aqui e ver que vcs escrevem mesmo, e nao deixam soh aquele recado repetido pra todo mundo. Agradeco de coracao mesmo a consideracao de todos.

Um beijao gente!!!!

Ainda sobre o ex...

2005-07-01T21:50:00.000-05:00

Eu to muito triste e angustiada gente. Vcs nao imaginam... Meu coracao esta pequenininho..

O ex teve complicacoes com a cirurgia... Hj foi levado as presas para o hospital e entrou em outra cirurgia que durou mais de 6 hrs. Ainda esta com risco de vida e esta na UTI...

Ontem recebi uma mensagem dele e na mensagem dava pra perceber o arrependimento. A unica coisa que posso fazer eh rezar, rezar muito e pedir a Deus que o ajude.

Eu soh peco pras pessoas que entram aqui e me conhecem e conhecem ele tb, rezem, por favor. Eu soh espero ouvir noticias boas quando ligar pra mae dele amanha...

Ieba!!!!

2005-07-01T18:54:00.000-05:00

Cheguei em casa hj do trabalho e fui direto na balanca. Foram 1,200 kg eliminados, exterminados para sempre da minha vida!!! Meu novo peso eh:

117,400 kg

Viva ! Viva ! Viva! Parabens pra mim, apesar de que uns 3 dias dessa semana eu comi super errado, mas ainda sai no lucro nos 4 dias em que fiz td direitinho... A casa dos 120 kgs esta ficando mais longe a cada dia e vejo lah no fundinho a casa dos 110 kg se aproximando. Eh bom demais!!

Receitas

2005-06-29T20:33:00.000-05:00

Hj na hr de da janta me senti meio ridicula. Na hr de fazer a janta me coloquei na frente da geladeira e comecei a decidir o que eu e Erik iriamos comer. Decidi por batata, peixe e verduras mixadas. Peguei o caso do congelador com a batata, o saco com peixe e o saco( tb do congelador) com a verdura.
Coloquei td dentro de uma forma, e taquei dentro do forno. 20 minutos depois escutei o tuuuuu do forno, coloquei na mesa.
Quando eu estava comendo me dei conta de uma coisa. Se nao bastase tirar tudo do freezer e soh jogar no forno, me vi ali na mesa com aquela comida que nao mexi um dedo pra fazer e alem de tudo, pratos e copos descartaveis. Gente, isso eh o cumulo do cumulo do comodismo!!! Olhei em volta com aquela cena patetica e me dei conta que ate o babador do Erik eh descartavel. Decidi que vou cozinhar de verdade agora! Mas nao hj, amanha eu comeco! hehehehehe
O unico problema disse eh que fica mais caro comprar a comida e fazer do que comprar congelado. Mesmo assim, vou fazer! Chega dessa vidinha americanizada!
Olhando aqui na net achei sites legais com receitas para dietas e tem a quantidade de calorias e tudo mais! Uma otima pedida. Amanha vou fazer minha primeira receita!
Um dos sites eh o Slim-Fast USA , que eh em ingles e o outro eh o Slim-Fast Brasil , que eh em portugues.
Se alguem fizer alguma receita, me avisa se gostou ou nao.

Shame on me!

2005-06-28T23:36:00.000-05:00

Foram 3 dias sem postar... 3 dias que eu pisei na jaca muito feio mesmo!! Shame on me...

Mas hj aconteceu uma coisa que foi como uma bordoada na cara. Pode parecer estupido, infantil ou sei la, mas tenho que dividir com vcs... Minha mae me ligou hj quando cheguei do trabalho, na verdade ela ja tinha me deixado 2 msgs na secretaria eletronica pra mim ligar pra ela. A principio liguei com um aperto no coracao enorme! Sabe como eh neh? Estando longe de casa, eu sempre penso no pior. Mas gracas a Deus nao era nada disso. Ela me ligou pra contar que encontrou um ex namorado meu no hospital. Ele foi uma pessoa muito, mas muito importe mesmo na minha vida, e por anos achavamos que a gente nunca ia se separar. Hj cada um seguiu seu rumo, tem a sua vida, mas a noticia de que ele tinha feito aquela cirurgia do estomago caiu em mim como um tapa na cara! Nao sei pq. Nao paro de pensar nisso.

Eh estranho. Uma mistura de inveja, carinho e raiva. E pq eu to sentindo isso? Sou casada e muito bem casada e amo muito meu marido. Alguem pode me explicar?? Estou com raiva de saber que ele vai ficar magrinho e eu ainda gorda. Nao quero nem pensar quando eu for no Brasil e ve-lo bem e eu ainda gorda. Eh normal esse sentimento ou eu to ficando doida??

Mas o maridao como sempre acerta sem querer! Hj a noite chegou em casa com um buque de rosas lindo! Eu adoro quando ele faz isso, me deu por nada, soh por pensar em mim. Ele nao eh um amor?

Mas o caso do ex me deu mais forcas! Quero emagrecer e ficar linda e provar( nao sei pra quem) que eu tb posso e sem cirurgia!

De volta ao regime com forca total!!!!!

Prometo que ate amanha coloco minhas visitas em dia pra saber o que esta acontecendo com vcs!! Beijosss

Yahooooooo

2005-06-25T01:26:00.000-05:00

Nem acreditei agorinha a pouco quando subi na balanca!!! Meu novo peso eh:

118,600 kg!!!!

E olhe que eu ainda estou toda inchada do meu periodo.. Quem sabe eu ate perdi mais, mas isso eh um caso a parte...

Hj a minha dieta foi super bem.. Ou melhor, quase super bem. Tomei caldinho de feijao, mas nao foi nem uma xicara! Mas tenho certeza que nem atingi as minhas 1700 calorias diarias, entao ta tudo joia!

Minha esteira continua ali paradinha, o meu filho usa mais que eu pulando em cima. Mas nao dah, estou com muita dor nas pernas, semana que vem eu volto pra ela.

Definitivamente sai da casa dos 120 kg e nem senti. Foi embora pra nunca mais voltar!!

Estou orgulhosa de mim mesmo, eh serio, eu nem cogitei a hipotese de um regime nos ultimos 10 anos, e hj em dia estar emagrecendo, pra mim eh mais que ma vitoria. Eh saber que eu posso e vou conseguir!

Um otimo final de semana gente!

Conspiracao cosmica contra a minha pessoa!!

2005-06-23T16:49:00.000-05:00

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

O que vc faz quando td esta dando errado????

Eu escrevo aqui no blog. Parece que passa um pouquinho...

Mas e quando vc escreve um monte de coisas, desbafa bonito, escreve mil linha e sem querer vc apaga td, o que vc faz???????

Estou no meu perido, e isso quer dizer que estou chata, mal-humorada, briguenta, chorona, mole, e com muita colica!!!

Vou assistir Lacos de Familia. Ja estou com 4 episodios atrasados, soh me esperando ali na tv. Ganho mais!!!

Alguem pode me mandar um galho de arruda???? Do jeito que vai nao dah!!

Ahh o regime???? Vai indo na medida do possivel. HJ a balanca acusou 1 kilo a mais, mas nao vou encucar. Estou no meu periodo... Semana que vem eu me entendo com ela( a balanca).

Beijo gentemmmm

Pedometro

2005-06-18T21:14:00.000-05:00

Gente, eu comprei um pedometro! Hj pela manha sai de casa pra trabalhar com ele e vcs nao vao acreditar!! Em 4 hrs de trabalho dei 4.908 passos e andei 3,560 km!! Quando eu digo que aquele lugar nao para, vcs nao acreditam!! Isso ai ja eh um exercicio!!

Vou contar pra vcs meu novo peso... tcham tcham nanammm 119,200 kg!!! Eu sai da casa dos 120 kg!! Eu sabia que essa semana eu sairia... Ja perdi o total de 5,200 kg em dois meses. Eh pouco , eu sei. Eh pouco exatamente pelo fato que eu estou muitooo gorda e quanto mais gorda, mais facilmente vc elimina peso. Mas melhor assim, pelo menos eu nao desisto de vez e jogo td pra cima.

Mas eu tenho uma coisa pra contar tb. Nos ultimo 2 dias eu to comendo que nem uma louca desvairada. Nao sei o que eh isso. Sera que eh a bendita chegando? Acho que vem lah por quinta feira, sera??? Espero que seja e que tb passe logo, nao quero ver meus esforcos terem diso em vao. Mas hj eu comi demais e tudo que engorda muito! Tenho que retomar o controle!!

Beijao meninas!!!

Sentindo os efeitos

2005-06-16T18:08:00.000-05:00

Acho que ninguem faz a menor ideia da sensacao maravilhosa que eu estou sentindo! Vcs tem ideia do que representa pra mim fazer um furo extra no cinto hj durante o trabalho pq a calca ficava descendo??? Ai como isso me deixou felizzzzz!!!!! Claro que a calca nao esta caindo no chao, mas eu puxava o tempo todo, e isso eh simplesmente o maximo!!!

Hj quando sai do trabalho fui ao mercado. Apesar de ter ido ao mercado sem fazer uma boquinha antes ( altamente recomendado) eu nao comprei nenhuma besteira. Na verdade soh comprei uma coisa fora do regime que foi macaxeira pq aqui nao eh facil de achar, e quando acha a gente compra, mas fora isso, meu carrinho nao tinha nada que comprometese meu regime!!! E eu quando estava andando pelo mercado, me senti mais magra. Andando eu percebi que estou mais leve, me senti emagrecendo mesmo. Como 5 kilos fazem uma diferenca neh gente?? Ai se eu soubesse, teria feito regime antes! Mas antes tarde do que nunca!!!

Ontem eu estava firme e forte na esteira. Ja tinha passado dos 45 minutos e ia levar ate 1 hr, mas derrepente lai se vem o filhote correndo de olho na bicha ja vizando pular em cima. Dessa vez deu tempo de parar a tempo. Mas com a parada, senti como as pernas estavam bambas ja e dai nao tive mais pique pra continuar. Hj quem sabe eu bato os 60 minutos.

Um beijao gente e ate amanha!!!

:)

2005-06-15T13:43:00.000-05:00

Estou muito feliz comigo mesmo, vcs nao imaginam!! Pela primeira vez eu estou no controle, e nao a minha gula.

Ontem uma menina lah do trabalho me disse que ja estava dando pra notar que eu perdi alguma coisa. Nao sei se ela me disse isso pra dar uma forca, ou se realmente eh percebivel, mas nao importa!! O que importa eh que isso me deixou la pra cima e com mais vontade de continuar e chegar aos meus 70 kilos!!

Ontem eu cometi um erro, mas nao foi culpa minha. Eu estou sempre tentando comer nos mesmos horarios, o que eh quase impossivel quando vc trabalha em restaurante. Ontem quase na minha hr da janta, a gente ficou com muito movimento la, muito mesmo e nao teve como nem respirar, imaginem ir comer. Fui comer 3 hrs depois, ja azul de fome, e acabei comendo um pouco mais. Nao enfiei peh na jaca nem nada, mas comi um pouco mais. Mas como eu ja disse, quanto a comer nos mesmos horarios, eh muito dificil pra mim. Mas sempre tentando neh?

Tenho usado menos a esteira. Minhas pernas estaum latejando! Ontem foram 16 hrs seguidas em peh naquela pizzaria, nao tinha nem como subir na esteira quando eu cheguei em casa( as 3 da manha).

Gente, muito obrigada por todos os comentarios.. Vc sao joia!! E tb me ajudam muito...

Eu emagreci!!

2005-06-13T10:15:00.000-05:00

Gente, apesar de todo o descontrole por alguns dias, a puxada na dieta e a esteira salvaram a minha semana!!!

Agora sao 120,200 gr!! Que horror, eu aqui feliz pq estou perto de sair da casa dos 120 kilos. Como deixei chegar a esse ponto?? Mas pra chegar aos 70 kg, eu tenho que passar pelos 120 neh?

Quando eu me refiro a puxada na dieta, nao estou dizendo que estou passando fome. Muito pelo contrario. Soh estou fazendo tudo direitinho! Minha dieta sao de 1700 calorias diarias. Parece muito, mas nao eh. Um corpo de 120 kilos gasta muito mais do que quem pesa 70 kilos. E o bom disso, eh que quando chegar o efeito plato, eu vou poder reduzir as calorias sem me sacrificar tanto.

Tambem estou ao menos tentando nao comer soh duas vezes por dia. Era o que eu fazia antes. Nao por estar tentando emagrecer, mas pelo estilo de vida que eu levo. Mas estou me forcando a comer mais vezes ao decorrer do dia e digo uma coisa, eh muito melhor!!

Soh sei que estou muito feliz por vez a casa dos 110 kgs se aproximando!!!

Beijao gente!!!

2005-06-11T18:05:00.000-05:00

Sexta:

Cafe da manha: algumas cream crackers

Almoco: Comida chinesa, arroz com camarao

Lanche: uma barrinha de granola

Janta: Arroz integral com carne

Eu nao gostei de arroz integral, achei o gosto horrivel!! Se alguem tiver alguma dica ai pra tentar ficar com o gosto menos ruim, me dah um toque.

Inpirada pela Eliane que anda 1 hr e 30 min por dia, eu resolvi que ao inves de andar 20 min, eu tentaria 30. Acreditem ou nao, mas eu andei por 40 minutos!! Nesse tempo andei 2,7 kilomentros e perdi 147 calorias.

Sabado:

Cafe da manha: Iogurte e 1 laranja

Almoco: o mesmo de ontem

lanche: barrinha

Jantar: o mesmo do almoco.

No almoco comprei uma porcao pequena e dividi por 2 pra ser minha janta tb. Nao sei pq esse povo aqui tem mania de tanta abundancia. Uma porcao pequena aqui eh enorme!!! A quantidade de comida foi mais do que suficiente, estou satisfeita!!!

Pela manha antes do trabalho, eu fiz esteira, por 15 min somente, mas me lasquei. Passei o dia no trabalho em peh e as pernas quase que nao aguentam de tanta dor! Vou repensar sobe usar a esteira antes do trabalho pela manha. Daqui a pouco vou subir na esteira e ver o quanto aguento.

Bom final de semana pra vcs que tem folga!!!

Beijos

Voltei

2005-06-10T03:40:00.000-05:00

Oi gente..

Depois de uma semana de sumida, voltei ao blog. Nao verdade eu ate aparecia aqui e ia nos blogs de vcs, mas eu nao tinha a minima vontade de escrever. Eu estava muito pra baixo mesmo!! Acho que foi a pior crise que ja tive desde que cheguei aqui. Mas estou melhorando aos poucos, na medida do posivel.

Espero que ao menos alguem chegue ao fim desde post pq eu tenho a impressao que vai ser giganteeeee.

Segurei o regime ate sabado, mas a noite veio e nao deu mais. Quebrei meu recorde de 42 dias sem beber coca cola. Eu fui num churrasco na casa do meu cunhado. Quanto ao churrasco nao foi dificil segurar, afinal de contas churrasco com cachorro quente e hamburguer pra mim nao eh churrasco. Nao tinha nada pra beber alem de coca-cola e cerveja e como eu nao bebo, foi a coca-cola mesmo. Gente, depois de tanto tempo sem beber refrigerante, vi como tem um gosto horrivel!! Foi ate meio forcado beber o primeiro copo, mas ai o segundo, terceiro, quarto, a foi facinho.. hehehehehehehe

Como no sabado eu extravazei, no domingo pensei: Soh mais hj e domingo eu recomeco. Esse eh o maior erro de alguem em regime! Mas pela manha eu havia me pesado e a balanca marcou 120,400kg.

Segundona veio e quem disse que eu parei de comer... E assim foi pela terca e quarta. Hj eu tentei controlar o maximo possivel, mas nao foi la essas coisas todas, com certeza foi melhor que os outros dias, mas nao foi o que eu quero. Amanha eh outro dia e um novo recomeco!!!

Nesses dias aconteceram coisas boas tb. Estou vendo a oportunidade de trocar de emprego e se Deus quiser vai dar certo. Ultimamente eu nao aguento mais ir pra loja, dah ate vontade de chorar toda a manha que eu tenho que ir pra la. Mas quem sabe eu consigo esse emprego novo. Eh pra ser interpretadora de portugues-ingles e a gente trabalha em casa, via telefone. Se eu conseguir, vou ganhar bem mais, alem do que, vou ter beneficios melhores. Soh tem uma coisa que nao eh tao boa. Lah na loja eu me movimento muito, passo o dia em peh andando, correndo, pulando de um lado pro outro. Trabalhando em casa com a bunda sentada no sofa, nao vou gastar tantas calorias. Mesmo assim, pra mim sera muito melhor!! Torcam por mim!

A minha esteira esta aqui em casa!! Finalmente!!! Mas deu um trabalhao!!! Ela veio numa caixa toda desmontada e pra colocar isso junto foi uma coisa. Isso que dah ficar comprando as coisas no Walmart. Eh mais barato mas vc tem que montar td que compra lah! Mas ja esta aqui na frente da tv e nao esta servindo de cabide nao!!! Estou usando todos os dias. Eu procuro usar 2 vezes aos dias, por 20 ou 25 minutos por vez, mas nem sempre dah. Por exemplo ontem, eu acordei atrasada. Acho que apertei o botao de Snooze do despertador umas 5 vezes. Tive que optar por tomar banho ou andar na esteira e ai nao dah neh? Andar de esteira e nao ir tomar banho eh fora de cogitacao!!! Passei o dia todo trabalhando e ontem foram 16 hrs seguidas na loja. Fui trabalhar as 9:30 da manha e sai de lah as 2 da manha. Mesmo assim, depois desse tempo td em peh, cheguei em casa e fui fazer 25 minutos de uma andada ate que puxada. Nao preciso dizer que as pernas ficaram bambas neh??? Mas valeu a pena! Hj pela manha foram 20 min e ja ja vou caminhar 25 minutos.

Aprendi uma coisa com a esteira, se vc tem filho pequeno, tem que deixar ele em outro lugar, pq mesmo ficando de olho, acidentes acontecem. Eu estava na esteira e claro que com o olho grudado nele. Meu filho tem 1 ano e 5 meses e acho que eh mais rapido que eu. La vem ele correndo pra cima da esteira e eu dizendo nao, comos e isso adiantasse de alguma coisa. Quando eu vi que ele vinha pra cima mesmo, eu puxei aquele chavezinha de seguranca, mas tenho a impressao que nao foi em tempo. A esteira nao para de uma vez, e quando eu vi , o menino deu voo no meio das minhas pernas. Gente, eu olhei pra tras e soh vi aquele montinho todo troncho e pulei pra ver se ele estava bem( imagine meu coracao neh?). Antes mesmo que eu chegasse nele, ele se levantou dando gargalhada e saiu correndo pra esteira. Eu aguento isso??? Ainda bem que nada aocnteceu, mas poderia ter acontecido. Agora na hr da esteira eu coloco o desenho favorito dele no quarto dele e fecho o portaozinho que dah acesso aqui a sala. Melhor previnir.

Hj pela manha me pesei e nem acreditei no estrago que alguns dias podem fazer em 1 mes e meio de regime. Mas nao vou nem contar pra vcs, pq eu soh quero registrar meu peso aqui uma vez por semana, entao no domingo vcs vao ver o estrago enorme que foi. A principio isso me desanimou muito, mas hj me due um animo maior. Se eu ja perdi um vez, perco outra e perco muito mais!!

Na terca-feira eu tive um ataque de nervos e calor. Vcs nao vao acreditar no que eu fiz. Corri pro banheiro e olhei pro meu cabelo. Peguei uma tesoura e cortei!! Eu mesmo fiz. Pensei assim: Se eu nao fizer isso, eu nao corto e eu nao aguento mais esse monte de cabelo. Se eu cortar agora, nao tem como voltar atras e amanha vou num salao e mando soh ajeitar. E eu fiz!!!! Cortei channel. Quando sai do banheiro o maridao quese morreu de susto. Ele nunca tinha me visto de cabelo curto. Eu nao achei que ficou feio, ate ficou bonitinho. E eu sempre tive um problema com cabelo curto, acho que tenho o rosto gordo demais pra cabelo curto, mas nao me arrependi. E cabelo cresce!!!! Mas foi bom, pq meu cabelo esta pintado, e eu quero tirar a tinta. Eu ja tinha feito isso uma vez. Comecei a pintar meu cabelo aos 12 anos( sindrome de Xuxa) e a uns 8 anos eu deixei crescer. Foram 2 anos ate sair a tinta por completo do cabelo e 6 anos de cabelo virgem. Mas no final do ano passado eu resolvi pintar de vermelho( burrada grande, pq memso colocando castanho no cabelo, ele ainda fica vermelhao). Agora seram mais uns anos ate tirar a tinta toda, mas nunca mais pinto. Faco luzes no maximo, mas tinta nunca mais!!!Depois coloco fotos aqui!!!

Obrigada por todos os comentarios de carinho que vcs me deixaram, eh bom saber que mesmo nesse mundo virtual a gente pode contar com alguem.

Agora eh soh continuar a luta contra o meu maior vilao, o refrigerante!!!

Um beijao a todos!!!!

Update: Nao vai dar pra fazer nenhuma visitinha no blog de ninguem. eh que sao 3:40 am e eu tenho que estar na loja amanha lah pelas 9:30 am. Amanha eu prometo que visitarei todas vcs pra ficar por dentro das novidades!!! Desculpa gente..

To mal

2005-06-02T15:37:00.000-05:00

Hoje bateu uma depre. To muito pra baixo. Sinto falta de muita coisa que nao tenho como ter aqui. Queria ter a minha familia por perto, Meu Deus, como faz falta vc ter a sua mae por perto. Como eh dificil passar todos os feriados longe da familia, os aniversarios, o tempo perdido que ja nao volta mais. Queria muito voltar a morar em Fortaleza, rever amigos que com o tempo e a distancia, vao ficando pra tras. Queria nao ter que trabalhar em cada feriado que existe e todos os finais de semana nos ultimos 5 anos. Gente, ate no Natal eu trabalho. Eh muito triste.

Queria tb ter amigos. Aqui onde eu moro eu nao tenho nenhum amigo, nenhum mesmo alem de alguns conhecidos do trabalho. Ja ate tentei fazer amizade no trabalho, mas aprendi que na condicao de chefe, as pessoas acabam te usando.

Sera que eh pedir demais 1 amigo???

Nem portugues eu falo, a nao ser que ligue pro Brasil, pq nao existe uma pessoa aqui que fale a minha lingua. Cansei do ingles, cansei dos Estados Unidos, cansei dessa vida consumista e sem sonhos que esse lugar acaba fazendo a gente levar.

Se Deus quiser meu green card sai logo e eu vou passar a minha 1 semana de ferias anuais no Brasil, mas ate la eu tenho soh que ir aguentando e segurando pra nao chorar e nao comer a geladeira inteira... Numa hr dessas a coisa mais dificil de se fazer eh manter um regime, mas por enquanto to segurando...

Desculpem o desabafo.. to mal.

Template!!

2005-06-01T02:40:00.000-05:00

Vcs viram o template que a Miojo fez pra mim??? AMEI!!! Brigadao amiga, c eh muito talentosa e paciente viu?? Ahhh e foi mal te largar no MSN sem dizer nada hj durante o dia, mas tive que sair correndo... Nao tenho como agradecer o bastante pelo novo visual do meu bloguinho!!!

A dieta como sempre vai indo. Ja nao deu mais pra levar a dieta dos pontos a frente. Nao eh que seja pouca comida nao, eh ate bastante, se vc souber fazer o cardapio, aproveitar bem, dah pra fazer refeicoes otimas. Mas isso nao eh pra mim. E pq nao eh pra mim?? Pq eu nao como em casa, eh muito dificil, e a maioria das coisas que eu como, nao estao nessas listas. Como eh que eu vou saber a pontuacao?

Esse negocio de comer fora eh o que estraga mais a minha dieta. Eu andei pensando e das ultimas 12 refeicoes que eu fiz( excluindo cafe da manha) eu comi somente 2 vezes em casa. EU trabalho com comida, meu marido tb. A gente passa o dia fazendo a comida dos outros e a ultima coisa que a gente quer fazer eh ir pra cozinha.

Mas hj fiquei orgulhosa de mim mesmo!!! Hj fui almocar num restaurante aqui perto de casa chamado Apple Bees. Eu adoro a comida de la, por algum motivo me lembra comida do Brasil. Pedi meu prato, comi metade e ja estava cheia ai parei de comer e estava satisfeita! Se fosse 1 mes atras eu teria terminado o parto todo , e isso sem contar com o aperitivo antes da comida e sobremesa. Mas eh isso que eu quero, eu quero aprender a comer. Quero aprender e me habituar que comer e estar satisfeita nao eh sair explodindo da mesa. Acho que assim que isso fazer parte da minha vida, perder peso sera uma consequencia natural.

Boa semana a todas!!!!!!

:)

2005-05-30T05:00:00.000-05:00

Segui a dieta dos pontos hj e vou ser sincera, eu nao gostei! Vou tentar segurar por uma semana pra me habituar e ficar mais familiada com os pontos.

Gente, o endereco do meu blog mudou por loucura do blog.. Ninguem mais vai me visitar e deixar recadinhos pra mim .. sniff

Ainda nao recebi a esteira, mas to aqui na espera. Hj eu queria mexer, fazer algum exercicio, mas nao dava pq estava tarde demais. Resolvi que ia me mexer com alguma coisa e me meti a limpar a casa. Olha, foi mais que um exercico. Tenho certeza que deu pra queimar muitas calorias...

Oi gente!!

2005-05-27T12:02:00.000-05:00

Eh, eu sumi... Mas foi a meio corrida a minha semana!
Comprei uma balanca nova e a diferenca eh que a nova marca 200 gramas a mais. E hj pela manha eu estava pesando 121 kg, o mesmo da semana passada. Entao eu na verdade soh eliminei 200 gr. Mas eh melhor que nada e eu tb nao fiz a dieta dos pontos essa semana como tinha dito. Semana que vem , talvez...

Beijos

Dieta dos pontos

2005-05-22T23:50:00.000-05:00

Amanha eu vou comecar a dieta dos pontos juntamente com Miss Miojo e a Regina . Vai ser meio dificil no comeco, mas quando eu aprender a lidar com os "pontos" direitinho, sera bem mais facil.

Eu comprei a minha esteira!!! Na verdade eu ganhei. Minha mae e meu pai que moram ai no Brasil, foram no site do Walmart e compraram uma pra mim de presente. OBAAAA Demora um pouco pra chegar, mas pelo menos esta a caminho. Minha mae mandou eu guardar o dinheiro que ia usar pra comprar a esteira e comprar roupa pra mim quando eu emagrecer... ho ho ho. Eu estava mais feliz que pinto em merda ontem...

A dieta vai indo. Apesar dos deslizes basicos e mais um Lolo inteirinho que eu comi, no resto vai bem. Hj eu tive uma festa de graduacao da minha sobrinha. Comi o que pude que nao ia fazer muito mal a dieta, mas gente, comida de festa aqui nos EUA eh podreee de ruim. Nao tinha nem como exagerar com uma comida ruim daquelas. Foi minha primeira vez em uma graduacao aqui e gente, fiquei decepcionada. Eu estava esperando aquela coisa ao ar livre, as pessoas bem vestidas, aqueles baloes no ar, os graduados jogando aquele chapeuzinho pra cima e td mais que eu via nos filmes. Nao tem nada disso! Ate dentro de um ginasio foi... Perguntei pro Mark onde estava aquelas coisas todas que a gente via em filme e ele deu risada da minha cara, pode? Que desapontamento...

Amanha comeca a dieta dos pontos. Boa sorte pra nos neh meninas???

Vou fazer minhas visitas...

Um otimo comeco de semana para todas!!!!

Mc Donalds e cigarro...

2005-05-21T02:42:00.000-05:00

Eu me orgulhei de mim mesmo hoje. Existem algumas comidas que sao o meu fraco e uma delas eh o Mc Flury do Mc Donalds. Gente, eu odeio a comida do Mc Donalds, nao gosto mesmo, ainda mais aqui nos EUA que eh muito , mas muito pior do que a comida dai. Bom.., eu acordei com o maldito Mc Flury na cabeca hoje... Passei o dia todo pensando em comer um, dai pensei assim: se eu for comer, que seja de tardezinha, vou ficar enrolando ate o maximo que eu puder. A tardezinha veio e eu enrolei pra noite. A noitinha veio e vcs acreditam que eu nao comi?? Fiquei pensando na minha calca nova que eu comprei a 3 meses atras, que eu nunca usei e fuitentarcolocar a umas semanas atras e nao entra e isso foi uma super motivacao pra mim.

Agora a pouco eu fui no site do Mc Donalds olhar quantas calorias aquilo tem. Fiquei boba!! O de tamanho pequeno com M&M's tem nada mais , nada menos que mais de 600 calorias e gente, eu comia 1 grande com extra M&M's. Eh mole?? Nao quero nem imaginar quantas calorias eu consumia em questao de minutos.

Uma coisa que eu tenho notado eh que eu tenho fumado mais nessas ultimas semanas. Nao sei se eh a anciedade de nao "pode" comer, mas o cigarro me faz esquecer um pouco, mesmo que seja inconcientemente. Mas eu cuido dessa parte depois, um gol de cada vez. Mas como eu ja disse, eu nao vou chegar aos 30 obesa e fumante. Isso e uma promessa pra mim mesmo!

Olha, quanto ao peso que eu perdi em 1 semana, existe 1 porem. Eu me pesei pela manha, logo quando acordei e antes de toda a comilanca. Tenho certeza que vou sentir o estrago de ontem na proxima semana. Ate pensei em nao me pesar semana que vem, mas gente, nao dah, eu nao consigo.

A dieta ate agora esta indo bem. Pela manha acordei atrasada pra variar pro trabalho e como ficou super movimentado la na loja, lah pelas 2 da tarde me deu uma tonteira e ate pensei que eu ia cair no chao. Foi ai que me liguei que eu nao tinha colocado nada na boca o dia inteira alem de cafe preto. Mandei o povo lah se virar sozinhos por 10 minutos e fui comer, pq saco vazio nao para em peh, e pra emagrecer tem que comer.

Para todos que comecam o final de semana hj, bom final de semana!!!

Resumo da semana

2005-05-20T14:15:00.000-05:00

Hj faz exatamente 1 semana que eu comecei a fazer o regime de verdade e no final de uma semana esses foram os resultados:

2,400 kilos eliminados

4 cm de busto( iebaaaaa)

8 cm de estomago

eu nem acreditei essa manha quando medi o tamanho do meu estomago que antes era estufadao e hj com a reducao da quantidade de alimento, esta muito menor!! Bom neh? E eu nem passei fome e nao foi taooo dificil assim!!

Pela manha eu vesti uma blusa nao tao folgada e o maridao disse que ja dah pra notar no estomago mesmo que eu diminui, e eu adorei!!!

Apesar disso tudo hj eu cai de boca em tudo. Nao hr do almoco a gente estava atrasado e nao dava tempo de vir pra casa comer e dai foi em fast food o almoco. Puts, comi umas 3 mil calorias soh ali, e senti o peso daquela comida engordurada. Passei o dia todo meio que passando mal. E a noite eu nao queria ir pra cozinha e fomos comer num buffet chines. Entrei la decidida a soh comer verduras, coisas leves e tudo mais, soh que foi olhar aquele monte de comida e o que aconteceu?? Cai de boca.. Estou desapontada comigo mesmo. Amanha eh outro dia e outro recomeco de dieta!

Ainda nao estou fazendo nenhum exercicio fisico. A nao ser que limpar a casa, correr atras de filho, namorar, trabalhar em peh por 8 ou 10 hrs seguidas conte. Eh uma pena, tenho certeza que quando eu comecar pra valer na minha esteira, vou perder bem mais. Na verdade eu to fazendo exercicios sim, essa semana fiz 3 vezes yoga por 45 minutos cada vez. Vou tentar fazer da yoga parte do meu dia-a-dia pq eu muito bom!!!!

Beijao meninasss( e meninos tb!!)

Olha eu ai!!

2005-05-18T14:47:00.000-05:00

Eu em um momento de nostaugia esperando o maridao voltar pro carro( eu detesto esperar, ainda mais em carro!!)
Amei todos os recadinhos gente, ai que bom entrar aqui e ler, eh muito bom!! Dah ate mais animo pra continuar essa caminhada longa.
A dieta vai bem, na verdade muito bem!!!! Me pesei hj pela manha e deu exatamente 121 kg. Imaginem a felicidade da menina aqui neh? Porem tem uma coisa, o fato de que eu tenho balnaca em casa nao eh uma boa. Eu me peso quase todos os dias e isso nao eh bom. Mas eu to muito feliz, eu sei que vou sair da casa dos 120 kilos logo e isso me anima muito!!!
Eu falei que a dieta vai bem, mas hj eu comi bastante, muito mais do que deveria, soh que hj eu e Mark tivemos uma comemoracao muito especial pra gente, muito mesmo e fomos almocar num restaunte delicioso!! Mas a gente merecia e quem me conhece sabe que essa comemoracao foi mais que merecida. Comi camarao, lagosta, caranguejo e uns paezinhos.
Soh que o almoco acabou e acabou tb a comilanca. Eu sai de casa ja sabendo que ia comer, nao foi pq eu nao resisti nao, foi pq eu quis mesmo. Hj o jantar foi bem levinho e amanha recomeca tudo outra vez. Mas sabe que dessa vez no meu regime esta acontecendo uma coisa engracada, nao eh nenhum sacrificio nao comer as coisas que eu comia, nao esta fazendo falta e isso eh uma maravilha!!!
Vou tentar visitar todas vcs hj, se nao der eu faco amanha ok?
Fiquem com Deus..

E a dieta continua...

2005-05-16T00:18:00.000-05:00

Durante o dia a dieta foi bem normal. Nao cometi nenhum pecado!! Comi frutas e verduras hj no almoco. Quando eu estava voltando pra casa, me deu uma vontade enormeeee de comer arroz com feijao, faz tanto tempo que eu nao como e tb, eu ja nem faco mais pq a anos tudo que eu como, eu mesmo cozinho( caso nao seja de restaurante), ai o velho arroz com feijao ficou sem graca. Pois bem, vim pra casa e olhei pro relogio. Eram 4 e meia da tarde e pensei: Faco a comidas cedo e janto cedo, assim nao vou pra cama com aquele peso todo no estomago. Jantei as 6 da tarde. Foram 3 colheres de arroz, 2 de feijao , peito de frango e tomate. O prato foi 1/3 do que seria normalmente e incrivel como na metade do prato eu ja estava cheia. Mas eh aquele pensamento de gordo de comer tudo neh, e eu comi. Mas sem problemas.

Agora a noitinha, eu estava assistindo o Fantastico e vi aqueles bolos de casamento lindos!! Genteeee, que sorte que os bolos aqui nos EUA sao horriveis, se nao eu tinha saido pra comprar bolo agora a noite mesmo!! Mas aquilo tava com cara de gostoso... Bom, depois de ver aquelas coisas, me atacou o estomago e eu fiquei louca pra comer. Comi 2 fatias de pao integral com atum e maionese ultra llight e comi um treco daqui que eles chamam de pudim, mas parece mais com cremogema. Precisava comer? Nao, nao precisava nao. Mas quer saber?? Nao me sinto tao culpada, pq eu nao comi mal hj, nao extrapolei muito...

Gente, falando em fantastico, o que eh aquilo hein? Eles passam a materia do Questao de Peso e ai a materia seguinte sao bolos, acho isso uma sacanagem viu?? Eh cada uma...

Bom, a todas vcs um otimo comeco de semana !!!!

Forca total !!

2005-05-15T01:20:00.000-05:00

Gente, vcs nao tem ideia de como todos os comentarios de vcs foram importantes pra mim hj. Cheguei hj do trabalho e sentei aqui e foi assim que caiu a ficha de como esse blog esta sendo importante pra mim. Nao soh pelo emagrecimento, mesmo pq emagrecendo eu nao to ainda, mas pra mim ter mais confidencia em mim mesmo. Tenho me arrumado mais, cuidado mais de mim. Todos os dias agora passo creme no rosto, nas olheiras nas maos. Isso era uma coisa que eu nao fazia mais.

Muito obrigada de coracao gente!!!

Agora vamos aos fatos!!
Mesmo com o desanimo de ontem, eu nao me enfiei em comida. Hj pela manha acordei decidida a nao enfiar o peh na jaca. Mas eu comi super bem, bem mesmo, sem nada frito, nada gorduroso ou nada disso. Ate comi maca, coisa que eu nao gosto. Vamos lah ao meu cardapio:
Cafe:
-1 smothie ( iogurte) com 80 calorias
Almoco:
-10 cream crackers( gente, as daqui sao bem pequenas, nao sei se tem grande, mas as que eu compro sao minusculas) 120 calorias.
-Atum com maionese ultra light dando umas 100 calorias.
-1 maca pequena
Lanche:
-uma laranja grande
Jantar:
-4 fatias de pao integral dando 160 calorias( da pra acreditar que cada fatia tem 40??)
-Presunto. Juntando a quantidade deve ter dado umas 80 calorias.
-Requeijao light pro meu pao e foi menos de 2 colheres para as 4 fatias que eh menos que 90 calorias.
-Iogurte de pessego com 60 calorias.

Ja sao mais de 11 da noite e eu geralmente nao durmo ate as 3 ou 4 da manha. Ainda quero comer uma fruta somente. Tb vou tomar o maldito cha verde. Eu nao tomo muito, talvez 1 ou 2 xicaras por dia. Mas eu nao tomo soh pra ajudar no emagrecimento nao, eu tomo pq eu li cada coisa maravilhosa sobre o cha e quero criar o habito de beber todo dia.
Um otimo domingo para todas vcs!!!!!

To desanimada...

2005-05-13T20:25:00.000-05:00

Desde que eu escrevi dizendo que a dieta ia bem, ela comecou a desandar. Mas sem exageros horriveis, mas nao esta como eu queria. O que eu nao entendo eh a minha balanca que marcou 123,6 hj. Como eh que pode??? Pelo que eu comi, nao era pra ter emagrecido, mas tb na era pra ter engordado nada pq nao foi nada de muito exagero o que eu comi. Ahhh fiquei triste...

Ainda continuo sem o refrigerante e ja sao 19 dias !!

Eu soh nao sei se a minha balanca eh doida ou se sou eu. Meu esposo mandou eu comprar outra pq ele acha que aquela nao esta marcando direito pq eu ja comprei aquela a mais de 3 anos. Sera?? Ou sera desculpa do meuijo inconciente??

Tem tb uns 3 dias que nao tenho bebido agua como deveria. Ontem nao bebi nem 2 litros e hj ate agora soh bebi 1 litro. Ate a hr de dormir quero ter bebido mais 1 litro e meio e o meu cha(urghhhhh) verde.

Olha a vergonha gente... Eu ainda nao comprei a esteira... Vou tentar comprar em duas semanas quando eu for a Indiana e lah deve ter mais opcoes do que aqui onde eu moro que eh muito pequeno.

Mas eu to desanimada... As vezes acho que era melhor fazer a cirurgia e pronto! Sera??

Beijao e bom final de semana meninas!!!

Eu nao sumi!!

2005-05-10T15:39:00.000-05:00

Gente, eu nao sumi nao, continuo por aqui e com o regime. Mas eu trabalho em restaurante, pizzaria pra ser mais exata e meus dias de folga sao de segunda a quinta. Eu nao tenho final de semana como a maioria das pessoas... Na verdade ate tenho, mas o meu sao 3 dias na semana e como eu e meu marido trabalhamos em horario alternado, quando estamos de folga eu procuro nao ficar muito na net pra curtir o maridao. De quinta a domingo, eu trabalho durante o dia e ele durante a noite e nos outros dias nos dois temos folga. Fazendo isso, a gente nao tem que pagar por baba e alem de baba ser muito caro por aqui, a gente nao confia.

Obrigada pelas dicas das barrinhas, mas eu moro em Indiana-USA e nao sei se aqui tem as mesmas que tem ai. Com certeza eu vou achar barrinha aqui que nao tem tantas calorias, mas nem fui atras ainda.

Essaq foto que tem aqui no blog eh uma foto velha. Eu coloquei pq amo essa foto, mas aqui vai outra mais recente pra vcs conhecerem a minha familia. Ultimamente eu tenho fugido da camera e nao tenho fotos tao recentes mais. Eu sempre fui muito fotogenica e na maioria das vezes nas fotos sempre escondi o peso que eu tinha. Mas nos ultimos 6 meses nao esta dando pra esconder o peso de ter mais de 100 kilos( como vcs podem ver nessa foto desse post). Quem sabe outro dia eu tomo coragem e tiro umas fotos pra colocar aqui...

Hj eu vou ficar devendo visitas pq nao quero ficar muito tempo aqui na net. Beijao pra vcs e forca!!!!!!!!!!!!!

Firme e forte!!

2005-05-06T20:07:00.000-05:00

Consegui o quase impossivel!! Estou a mais de 24 hrs sem cometer nenhum deslize, dah pra acreditar??? Ontem eu bebi mais de 2 litros e meio de agua e hj ja foi 1 litro e meio e ainda tenho o resto do dia pra ir.

Comecei meu dia bem hj soh as caminhadas que estao ficando pra tras. Fica dificil com crianca pequena e eu nao tenho baba, mae, sogra, irma, prima ou quem quer que seja pra ficar com meu filho pra mim e meu marido trabalha ate de madrugada. Mas a esteira vai estar pintando por aqui ja ja.

Vamos as minhas refeicoes!!!

Pela manha comi duas fatias de pao integral com presunto( 210 calorias total)

No almoco comi 1 fatia de pao integral e atum em agua( 270 calorias)

A tarde fui no mercado e lah perambulando pelas pratileiras do mercado, vi uma daquelas barrinha e comprei. Comi e achei uma delicia!!!! Mas o problema que depois que eu comi, fui olhar a quantidade de calorias e eram simplesmente 220 calorias pela barrinha. Nao sei se eh muito, mas eu acho que seja. Vou ter que procurar uma menos calorica.

Ainda nao jantei, mas acho que vou atacar uns milhos. Duas espigas de milho que eu vou comer, mas gente, vai ser dificil nao comer mais pq eu adoro milho. Vou dar uma checada na embalagem e ver quantas calorias sao antes de comer pra nao levar o susto depois.

Ontem eu nao bebi refrigerante nenhum, como eu tinah dito, que quero cortar o refrigerante total e hj tb to segurando ate agora... Vamos ver ate onde essa minha vontade toda vai.

Eu quero agradecer a todos os recados que vcs deixam pra mim, eu adoro entrar aqui e ver que tem gente me dando forca... Valeu mesmo, brigadao de coracao!!!!

UPDATE: Gentemmmmmmm eu nao resisti e agorinha a pouco subi na balanca( esse eh o mal de ter balanca em casa) e nem acreditei que estava marcando 121,800 kg. IEBBBAAAAAAAAA!! O pior disse eh que eu disse pra vcs antes que ia comer milho neh?? Olhao gordo deu no que? no que???? Comi 3 espigas de milho +3 fatias de pao integral e ainda meti presunto alem do refri, mas o refri foi Sprite Zero. Me entupi com esse monte de comida ai vou e bebo refri diet. hahahaha Soh eu mesmo. Que odio que deu quando vi meu peso, minha janta ( Ou sera pezao na jaca?!?) poderia ser uma coisa evitavel e foi totalmente desnecessario. Mas tem nada nao, devagar e sempre!!!!

2005-05-05T21:41:00.000-05:00

Como eu ja havia postado aqui, o meu mal eh a bendita coca-cola. Existem duas coisas no mundo que nao PODERIAM faltar na minha vida. Um delas eh a coca-cola e a outra o maldito cigarro. Com a Sra. Coca-cola eu ando me entendendo pq desde a semana passada eu nao bebo. Troquei a coca por Sprite Zero que eu nunca nem tinha ouvido falar antes. Tem um monte de gente aqui que diz que a Sprite eh horrivel, mas eu como nao bebia Sprite, nao achei ruim nao, dah pra descer, ainda mais que eu to bebendo 1 latinha por dia. Meu gol eh nao beber refrigerante nenhum futuramente mas enquanto nao dah, vou lutando com as armas que tenho. Quanto ao cigarro eu tb quero parar, mas isso eh um plano futuro pq se eu for fazer tudo de uma vez soh, acabo desistindo de tudo, mas tb ja troquei o Marlboro mata rato( o vermelho) pro Ultra light, nao foi nem o Light foi o Ultra de vez e pra falar a verdade pra mim eh a mesma coisa.

Hj me controlei, pelo menos eu acho que sim. Pela manha sai atrasada pra trabalhar como sempre e acabei comendo por lah mesmo uma fatia de pao com queijo branco. Dai a tarde ja com o estomago berrando de fome, catei uma porcao de abacaxi la na loja mesmo. Nao eh abacaxi fresco, eh de lata, mas quem nao tem cao caca com gato nao eh? Antes de comer eu dei uma olhada no saco pra ver quantas calorias eram e a porcao que eu comi era equivalente a 80 calorias. Resolvi jantar e na duvida de o que comer, fui futricando o freezer. Achei peixe. Claro como toda boa gorda ja logo imaginei cozido com leite de coco e tudo mais, mas desisti. Fui la fora, coloquei carvao na churrasqueira e comi feito na brasa com brocolis cozido. Se isso que eu comi for muito, eu to lascada pq eu achei que comi bem. tenho certeza que vou assaltar o armario mais tarde, mas vou tentar comer um biscoitinho de agua e sal ou coisa parecida...

Beijao povo, e todo mundo firme e forte com o regime!!!!

Voltei!!

2005-05-03T20:08:00.000-05:00

Dei uma sumidinha de leve mas to de volta gente!!! Entre trabalho, filho, marido e outras coisas mais, eu engordei 400 gr. Nem acredito, mas na verdade foi pouco diante da quantidade que eu comi. Estrapolei todos os limites fisicos, vcs nem queiram saber!

Eh meio frustrante quando eu penso que fiz esse blog a 20 dias atras e continuo com o mesmo peso. O meu consolo eh que ao menos eu nao ganhei peso, continuo na mesma. Mas isso nao eh o que eu quero e a cada dia quando acordo eu tenho que pensar que eh um recomeco e que eu vou ser forte!

Uma das minhas grandes conquistas foi convencer meu marido a dar uma chance a vida light. Ele assim como eu tem que perder muitos kilos e tenho conversado sobre isso com ele de pouco a pouco nos ultimos dias e ele parece que percebeu o quanto eh importante para as nossas vidas da gente perder peso. Eu sei que ele quer por conta do nosso filho, pq ele quer ser um pai que pode ir jogar bola, nadar e esse tipo de coisa, e quando vc eh obeso, isso ja nao eh tao facil.

No meu aniversario meu marido tinha me perguntado o que eu queria de presente e eu pedi 2 bicicletas. Ele nao entendeu bem o pq de duas, mas esse dias ele descobriu. Eu pedi duas pra que ele ande de bicicleta comigo, pq eu sei que se depender dele ir e comprar uma, ele nao vai. Ainda nao comprei as bicicletas pq ainda esta frio por aqui mas pro fim desse mes( assim espero) ja vai estar entrando na casa dos 20 graus e a gente vai poder ficar do lado de fora sem congelar.

E agora vem dia das maes neh , e o que eu pedi??? Uma esteira eletrica!!! Vou colocar aqui no meio da minha sala de frente pra tv e quero ver eu nao andar pelo menos 30 minutos por dia! Mesmo pq Mark disse que me esguela se ele me der e eu nao usar.

A proposito, essa da foto sou eu sim e esse eh meu anjinho!!

Se eu esqueci de colocar o blog de alguma de vcs aqui, por favor me avisem ta????

To mal, mal, mal...

2005-04-28T19:13:00.000-05:00

Nao sei o que deu hj. Ja a tempos venho me questionando sobre o tempo, idade e por ai vai. Inclusive isso foi um dos motivos pelos quais eu decidi emagrecer. Nao quero chegar aos 30 anos com esse peso todo. Na verdade, essa coisa da idade eh que esta pegando.

Meu Deus, eu tenho quase 30 anos!!!! Parece exagero meu neh? Mas nao eh. Pelo menos na minha cabeca nao! Sera que eu sou louca? Na verdade eu devo ser um pouco, sei la. Acho que esta sendo mais dificil chegar aos 30 do que vai ser quando eu fizer 40. Acho que eh aquela de que vc nao tem mais 20, dah pra entender?? Se nao da, esquece pq provavelmente amanha eu vou estar melhor e nem vou lembrar da crise existencial de hj. Oxeeeee , eu sou doida...

E pra completar , nessa crise existencial do ser complexo que eu sou, cai de boca em tudo. na verdade nem tudo pq o armario da cozinha nao tinha muita coisa( ainda bem!!), mas bebi refrigerante , comi pao e ainda um paozinho la com canela bom de mais que engorda soh em olhar pra ele.

Mas amanha eh outro dia, um novo recomeco e vou voltar a me regrar.

Valeu pela forca de todas...

Eu emagreci!!!!

2005-04-26T12:46:00.000-05:00

Nem acreditei hj de manha quando subi na balanca e vi que perdi exatos 2 kilos!!!

Dois kilos que nunca mais terei de volta!!!

Isso foi muito bom pq me deu um animo maior de continuar, eu ja estava bem desanimada com o regime, mas agora deu uma vontade maior ainda de perder mais e mais.

Estou comecando com caminhadas de pouquinho em pouquinho. Ontem soh andei por 15 minutos pq tive que sair e fazer umas coisinhas na rua e passei o dia todo resolvendo problemas, e isso pq ontem foi meu dia de folga. Hj nao vou pq estando 5C la fora, nao ha quem aguente o frio, ainda mais pq eu tenho que levar meu filho comigo.

Um bom dia a todas!!

Updates!

2005-04-23T00:56:00.000-05:00

Continuo firme e forte na ideia de perder peso. Como eu ja disse antes, nao estou fazendo nenhuma dieta drastica ate agora, mas com certeza engordando eu nao estou. Eu sempre fui muito contra remedios pra emagrecer, mas acho que dessa vez vou optar por remedios. EU ja tomei uma vez, mas foi soh por um dia um remedio chamado Trimspa. Nao eh sob prescricao medica, entao nao deve ser tao mal nao eh mesmo? Nesse dia que eu tomei, eu nao senti fome nenhuma e nem vontade de comer, mesmo pq eu nem sei o que eh ter fome, vivo na gula e ancia de comer. Vou comecar a tomar amanha e vou ver se dessa vez vai fazer muita diferenca e me ajudar.
Meu grande problema com isso sao horarios. Eu nao tenho um horario de trabalho normal como quase todo mundo. Trabalho finais de semana e a noite e nunca tenho horario certo pra alimentacao. Alem do que eu trabalho numa pizzaria, na Domino's. O lado bom disso eh que eu nao gosto de pizza. Nao aguento mais nem o cheiro.. .. arghhhhh. O engracado eh que eu nao gostando de pizza hj eu estava treinando uma menina nova e ela fez uma pizza de peperone e gente do ceu, aquilo tava com uma cara de tao gostoso!! Encheu a boca d'agua. Pode uma coisa dessas???
Continuo sem me pesar. Acho que eh medo de nao ter perdido nenhuma grama e acabar desistindo do que eu nem comecei direito. Eu sou assim mesmo... Desisto das coisas facil facil.
Ahhhh pra ajudar , o senhor meu marido quer fazer churrasco esse fim de semana.. Eu aguento? Sacanagem....

Dia normal...

2005-04-18T20:37:00.000-05:00

Eu nao regulei muito, comi normal mas sem exageros. Ainda com o refrigerante cortado, e hj foi bem mais facil do que no fim de semana.
Eu nao faco nenhum execicio fisico mas hj eu fui la fora e ajeitei o meu jardim todo! Ate parece que aquilo nao cansa mas cansa sim e muito! Suei que nem uma bica.
Resolvi que nao vou me pesar essa semana, pq eu sei que nao emagreci nada e nao quero desistir logo no inicio, entonces, vou deixar pra semana que vem, melhor neh??
Um beijao a todas que deixaram recadinhos pra mim, forca a todas!!!!!

Peh , mao e boca na jaca!

2005-04-16T18:28:00.000-05:00

Enfiei o peh na jaca hj. Comi um monte de coisas que eu nao devia. Hj eh meu aniversario de casamento de 3 anos. Devo ter engordado uns 2 kilos hj, mas tb eu comi demais. Foi file, pure de batatas, fufallo wings com blue cheese. Escapei da sobremesa, mas foi por pura falta de espaco... O jeito eh nao cair mais em tentacao!!!!!!!!

Refrigerante!

2005-04-15T17:26:00.000-05:00

Hj foi dureza... Onde eu trabalho nao tem agua pra beber mas em compensacao tem 2 geladeiras imensas carregadas de coca-cola. Eu nem preciso dizer que eu era movida a coca neh? bebia como se fosse agua. Perdi foi as contas de quantas semanas passei sem colocar agua de verdade na boca. Ai eu lah morrendo de calor, toda suada, com uma sede de matar e aquelas garrafas me chamando... E tem o detalhe de que eu simplesmente detesco coca diet. Depois de muito relutar peguei uam garafa de coca normal. Parei e pensei por alguns segundos se valia mesmo a pena. E nao vale! Coloquei de volta e peguei a diet. No final das contas a sede era tanta que eu nem achei a dita cuja ruim. Depois mandei o rapaz que trabalha lah comprar 1 litro de agua pra mim e passei o resto do dia na agua que eh muito melhor!
Ha uns 2 meses eu passei 20 dias sem beber refrigerante nenhum. O dificil foi a dor de cabeca e aquela sensacao de vomito e tontura que deu no primeiro dia, depois disso foi mole. Mas um dia eu decidi beber 1 garrafinha soh pra matar a saudade e esse foi meu erro. Mas dessa fez vamos la, firme e sempre!!!

Finalidade

2005-04-13T12:27:00.000-05:00

Estou criando esse blog com a finalidade de ser uma ajuda na minha reeducacao alimentar. Sou obesa e resolvi que vou mudar essa situacao. Resolvi dar um basta na obesidade e navegando por blogs sobre o assunto, me senti mais disposta e decidida que eu nao tenho que ser gorda e emagrecer nao eh uma coisa impossivel. Espero contar com o apoio de amigos que farei nesse cantinho e tenho certeza que isso me dara forcas para seguir em frente com meu objetivo.
Sei que tenho muito peso a perder e isso nao vai ser uma coisa pra ontem. Tem que ser aos poucos com paciencia e perseveranca.
Meu nome eh Fabiana ( esse eh meu nome mesmo), tenho 28 anos(completados ontem!!!) e tenho 123, 600 kg com 1,70 cm de altura. Nao tenho o sonho de ser magrinha modelo nao, acho ate mais bonito as mais cheinhas, mas sem exagero como eu estou, eh claro. Quero chegar aos 75 kg e pra isso tenho que perder 50 kg. Dificil? SIM, mas nao impossivel!